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Anzeigen des Leistungszustands
Zum Verwenden dieser Funktion ist die Herzfrequenzmessung am Handgelenk oder ein kompatibler
Herzfrequenz-Brustgurt erforderlich.
1Fügen Sie einer Trainingsseite die Option Leistungszustand hinzu (Anpassen der Datenseiten, Seite35).
2Absolvieren Sie ein Lauf- oder Radtraining.
Nach 6 bis 20Minuten wird Ihr Leistungszustand angezeigt.
3Blättern Sie zu der Trainingsseite, um während des Lauf- oder Radtrainings Ihren Leistungszustand
anzuzeigen.
FTP-Berechnung
Zum Abrufen der Berechnung der leistungsbezogenen anaeroben Schwelle (FTP) müssen Sie einen
Herzfrequenz-Brustgurt und einen Leistungsmesser mit der Uhr koppeln (Koppeln von Funksensoren, Seite89)
und die VO2max-Berechnung abrufen (Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Radfahren, Seite62).
Die Uhr verwendet die bei der Grundeinstellung eingegebenen Benutzerprofilinformationen und die VO2max-
Berechnung, um die FTP zu berechnen. Die Uhr erkennt automatisch die leistungsbezogene anaerobe Schwelle,
wenn bei Radfahrtrainings mit gleichmäßiger, hoher Intensität die Herzfrequenz und die Leistung gemessen
werden.
1Drücken Sie UP bzw. DOWN, um die Leistungsübersicht anzuzeigen.
2Drücken Sie START, um Übersichtsdetails anzuzeigen.
3Drücken Sie UP bzw. DOWN, um die FTP-Berechnung anzuzeigen.
Die FTP-Berechnung wird als Wert in Watt pro Kilogramm, als Leistungsabgabe in Watt und als Markierung in
der farbigen Anzeige angegeben.
Lila Überragend
Blau Ausgezeichnet
Grün Gut
Orange Ausreichend
Rot Untrainiert
Weitere Informationen finden Sie im Anhang (FTP-Einstufungen, Seite152).
HINWEIS: Wenn in einer Leistungsbenachrichtigung angezeigt wird, dass Sie eine neue FTP erreicht haben,
können Sie Annehmen wählen, um die neue FTP zu speichern, oder Ablehnen, um die aktuelle FTP
beizubehalten.
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