Bedienungsanleitung Garmin MARQ Golfer (Seite 13 von 60) (Holländisch)

740396

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/60

Nächste Seite

• Als u meldingen wilt aanpassen aan uw tempo en

snelheid, selecteert u Tempo-/snelheidswaarsch..

• Als u meldingen wilt aanpassen aan uw hartslag,

selecteert u Hartslagwaarschuwing.

• Selecteer Vermogenswaarschuwing om meldingen aan

te passen aan energiegegevens.

• Als u meldingen wilt horen wanneer u de timer start of

stopt, waaronder de functie Auto Pause

, selecteert u

Timergebeurtenissen.

• Als u activiteitenwaarschuwingen wilt horen als

audiomelding, selecteert u Activiteitswaarschuwingen.

• Selecteer Dialect om de taal of het dialect van de

gesproken meldingen te wijzigen.

Multisport

Triatleten, duatleten en alle andere beoefenaren van

gecombineerde sporten zoals Triatlon of Zwemloop kunnen de

modus voor multisportactiviteit gebruiken. Gedurende een

multisportactiviteit kunt u schakelen tussen activiteiten en uw

totale tijd en afstand bekijken. U kunt tijdens de

multisportactiviteit bijvoorbeeld overschakelen van fietsen naar

hardlopen, en de totale tijd en afstand voor fietsen en hardlopen

bekijken.

U kunt een multisportactiviteit aanpassen of de standaard

triatlon-activiteit gebruiken voor een standaard triatlon.

Een multisportactiviteit maken

Druk op de watch face op START.

Selecteer Voeg toe > Multisport.

Selecteer een type multisportactiviteit of voer een

aangepaste naam in.

Identieke activiteitnamen zijn voorzien van een nummer.

Bijvoorbeeld Triatlon(2).

Selecteer twee of meer activiteiten.

Selecteer een optie:

• Selecteer een optie om bepaalde activiteitinstellingen aan

te passen. U kunt bijvoorbeeld selecteren of overgangen

moeten worden meegerekend.

• Selecteer OK om de multisportactiviteit op te slaan en te

gebruiken.

Selecteer Ja om de activiteit aan uw lijst met favorieten toe te

voegen.

Tips voor triatlontraining en het gebruik van multi-

sportactitiveiten

• Selecteer START om uw eerste activiteit te starten.

• Selecteer LAP om over te gaan naar de volgende activiteit.

Als u overgangen hebt ingeschakeld, dan wordt de

overgangstijd afzonderlijk van de duur van de activiteit

vastgelegd.

• Selecteer indien nodig LAP om de volgende activiteit te

starten.

• Selecteer UP of DOWN om meer gegevenspagina's weer te

geven.

Zwemmen

LET OP

Het toestel is uitsluitend bedoeld voor zwemmen aan de

oppervlakte. Duiken met het toestel kan schade aan het toestel

veroorzaken en leidt ertoe dat de garantie komt te vervallen.

Zwemtermen

Baan: Eén keer de lengte van het zwembad.

Interval: Een of meer opeenvolgende banen. Een nieuwe

interval begint na een rustperiode.

Slaglengte: Er wordt een slag geteld elke keer dat uw arm

waaraan het toestel is bevestigd een volledige cyclus voltooit.

Swolf: Uw swolfscore is de som van de tijd voor één baanlengte

plus het aantal slagen voor die baan. Bijvoorbeeld 30

seconden plus 15 slagen levert een swolfscore van 45 op. Bij

zwemmen in open water wordt de swolfscore berekend over

25 meter. Swolf is een meeteenheid voor zwemefficiency en,

net als bij golf, een lage score is beter dan een hoge.

Kritieke zwemsnelheid (CSS): Uw CSS is de theoretische

snelheid die u zonder uitputting continu kunt aanhouden. U

kunt uw CSS gebruiken om uw trainingstempo te bepalen en

uw verbetering bij te houden.

Slagtypen

Identificatie van het type slag is alleen beschikbaar voor

zwemmen in een zwembad. Het type slag wordt aan het eind

van een baan weergegeven. Slagtypen worden weergegeven in

uw zwemgeschiedenis en in uw Garmin Connect account. U

kunt ook een slagtype selecteren als een aangepast

gegevensveld (Gegevensschermen aanpassen, pagina 32).

Vrij Vrije slag

Rug Rugslag

School Borstslag

Vlinder Vlinderslag

Wissel Meerdere slagtypen in een interval

Training Voor het vastleggen van oefeningen (Training met het trai-

ningslog, pagina 8)

Tips voor zwemactiviteiten

• Volg de instructies op het scherm om de grootte van het

zwembad te selecteren of een aangepaste grootte in te

voeren voordat u een zwemactiviteit start.

Als u weer een zwemactiviteit in een zwembad start, gebruikt

het toestel de grootte van dit zwembad. U kunt MENU

ingedrukt houden, de activiteitsinstellingen selecteren en

Grootte van bad selecteren om de grootte te wijzigen.

• Druk op LAP om een rustpauze vast te leggen tijdens het

zwemmen in een zwembad.

Het toestel legt automatisch de zwemintervallen en de banen

voor zwemmen in een zwembad vast.

• Druk op LAP om interval vast te leggen tijdens het zwemmen

in open water.

Rusten tijdens zwemmen in een zwembad

Op het standaardrustscherm worden twee rust-timers

weergegeven. Ook worden het tijdstip en de afstand van het

laatste voltooide interval weergegeven.

OPMERKING: Tijdens een rustperiode worden geen

zwemgegevens vastgelegd.

Selecteer tijdens uw zwemactiviteit LAP om een rustperiode

te starten.

De schermweergave verandert in witte tekst op een zwarte

achtergrond en het rustscherm wordt weergegeven.

Druk tijdens een rustperiode op UP of DOWN om andere

gegevensschermen weer te geven (optioneel).

Druk op LAP en ga verder met zwemmen.

Herhaal de procedure voor volgende rustintervallen.

Auto Rust

De auto rust-functie is alleen beschikbaar voor zwemmen in een

zwembad. Uw toestel detecteert automatisch wanneer u rust en

het rustscherm wordt weergegeven. Als u langer dan 15

seconden rust, maakt het toestel automatisch een rustinterval.

Wanneer u weer gaat zwemmen, start het toestel automatisch

een nieuw zweminterval. U kunt de automatische rustfunctie

inschakelen in de activiteitsopties (Instellingen van activiteiten

en apps, pagina 31).

Activiteiten en apps 7

Garmin MARQ Golfer Seite 13

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Garmin MARQ Golfer

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info