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Garmin Montana 610 Seite 17

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barométrique n'étant donc censée changer qu'en fonction de
la météo.
Enregistrement des tendances de pression : permet de
définir la façon dont l'appareil enregistre les données de
pression. L'option Enregistrer toujours peut être utile lorsque
vous recherchez des fronts de pression.
Type de tracé : permet d'enregistrer les variations d'altitude sur
une période ou une distance donnée, la pression
barométrique ou les changements de pression
atmosphérique sur une période donnée.
Etalonner l'altimètre : permet d'étalonner manuellement
l'altimètre barométrique si vous connaissez l'altitude ou la
pression barométrique correcte. Voir Etalonnage de
l'altimètre barométrique, page 6.
Paramètres de chasse au trésor
Sélectionnez
Réglage
> Chasse au trésor
.
Liste des trésors : permet d'afficher la liste des trésors par
noms ou par codes.
Style Chasse trésor : permet de définir un style d'affichage
adapté aux données de chasse au trésor.
Recherche chirp : permet à l'appareil de rechercher une
chasse au trésor contenant un accessoire chirp
(
Activation
de la recherche chirp,
page
8)
.
Programmer le chirp : permet de programmer l'accessoire
chirp
. Consultez le manuel d'utilisation du
chirp sur
www.garmin.com.
Configuration des filtres : permet de créer et d'enregistrer des
filtres de chasse au trésor personnalisés selon des critères
précis
(
Création et enregistrement d'un filtre de chasse au
trésor
, page
8)
.
Trésors trouvés : permet de modifier le nombre de trésors
trouvés. Ce nombre augmente automatiquement chaque fois
que vous consignez un trésor trouvé (Consignation de la
tentative
, page
8).
Paramètres de définition d'itinéraires
L'appareil calcule des itinéraires optimisés en fonction de votre
type d'activité. Les paramètres de définition d'itinéraires
disponibles varient selon l'activité sélectionnée.
Sélectionnez
Réglage > Définition d'itinéraires.
Voix de navigation : permet de régler la voix et la langue des
instructions de navigation.
Activité : permet de définir l'activité faisant l'objet de la définition
d'itinéraires. L'appareil calcule des itinéraires optimisés en
fonction de votre type d'activité.
Transitions itinéraire : permet de définir la manière selon
laquelle l'appareil passe d'un point à un autre en cours
d'itinéraire. Ce paramètre n'est disponible que pour certaines
activités. L'option Distance
vous amène au point suivant sur
l'itinéraire lorsque vous vous trouvez à une distance spécifiée
de votre point actuel.
Verrouillage sur route : permet de verrouiller le triangle bleu,
qui représente votre position sur la carte, sur la route la plus
proche.
Paramètres pour le sport
Sélectionnez
Réglage
> Sport
.
Auto Lap : configure l'appareil pour marquer automatiquement
le circuit à une distance donnée.
Utilisateur : définit les informations de profil utilisateur
(Définition de votre profil sportif utilisateur, page 13).
Zones de FC : définit les cinq zones de fréquence cardiaque
pour les activités sportives.
Activité FIT : définit l'activité sportive pour la course à pied, le
cyclisme, etc. Ceci permet à votre activité de course
d'apparaître comme telle lorsque vous la transférez vers
Garmin Connect
™
.
Définition de votre profil sportif utilisateur
L'appareil utilise les informations entrées à propos de vous-
même pour calculer des données précises. Vous pouvez
modifier les informations de profil suivantes : sexe, âge, poids,
taille et athlète professionnel (A propos des athlètes
professionnels, page 13).
1
Sélectionnez Réglage
> Sport > Utilisateur
.
2
Modifiez les paramètres.
A propos des athlètes professionnels
Un athlète professionnel est une personne qui s'entraîne de
façon intense depuis plusieurs années (à l'exception de petites
interruptions dues à des blessures) et qui a une fréquence
cardiaque au repos inférieure ou égale à 60 battements par
minute (bpm).
A propos des zones de fréquence cardiaque
De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence
cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance
cardiovasculaire et améliorer leur forme physique. Une plage
cardiaque est un intervalle défini de battements par minute. Les
cinq zones de fréquence cardiaque couramment acceptées sont
numérotées de 1 à 5, selon une intensité croissante.
Généralement, les plages cardiaques sont calculées en fonction
de pourcentages de votre fréquence cardiaque maximum.
Objectifs physiques
La connaissance de vos plages cardiaques peut vous aider à
mesurer et à améliorer votre forme en comprenant et en
appliquant les principes suivants.
• Votre fréquence cardiaque permet de mesurer l'intensité de
l'effort avec fiabilité.
• En vous entraînant dans certaines plages cardiaques, vous
pourrez améliorer vos capacité et résistance
cardiovasculaires.
• En connaissant vos plages cardiaques, vous pouvez éviter le
surentraînement et diminuer le risque de blessure.
Si vous connaissez votre fréquence cardiaque maximum, vous
pouvez utiliser le tableau (Calcul des zones de fréquence
cardiaque,
page
14) pour déterminer la meilleure plage
cardiaque correspondant à vos objectifs sportifs.
Si vous ne connaissez pas votre fréquence cardiaque
maximum, utilisez l'un des calculateurs disponibles sur Internet.
Certains centres de remise en forme et salles de sport peuvent
proposer un test mesurant la fréquence cardiaque maximum. La
fréquence cardiaque maximum par défaut correspond au chiffre
220 moins votre âge.
Définition de plages cardiaques
Pour que l'appareil puisse déterminer vos zones de fréquence
cardiaque, vous devez d'abord définir votre profil sportif
utilisateur (Définition de votre profil sportif utilisateur, page 13).
Vous pouvez ajuster manuellement les plages cardiaques selon
vos objectifs sportifs (Objectifs physiques, page 13).
1
Sélectionnez Réglage >
Sport > Zones de FC
.
2
Entrez la fréquence cardiaque maximale et minimale pour la
zone 5.
La fréquence cardiaque maximale pour chaque zone est
basée sur la fréquence cardiaque minimale de la zone
précédente. Par exemple, si vous entrez 167 comme
fréquence cardiaque minimale pour la zone 5, l'appareil
utilise 166 comme fréquence maximale pour la zone 4.
3
Entrez vos fréquences cardiaques minimales pour les
zones 4-1.
Personnalisation de l'appareil 13
… 17 …

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  • Beim Tragen in der Tasche verstellt sich durch berühren des Displays ständig das Gerät. Es kam schon vor, dass die Trackaufzeichnung gestoppt wurde, was kann ich tun? Eingereicht am 30-12-2019 16:05

    Antworten Frage melden

  • Trackaufzeichnung ist auf einmal nicht mehr möglich? Warum? Eingereicht am 5-6-2017 19:32

    Antworten Frage melden

  • das gerät nimmt die track aufzeichnungen nicht mehr auf,
    was habe ich falsch gemacht ? Eingereicht am 5-6-2017 18:36

    Antworten Frage melden

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Garmin Montana 610 Bedienungsanleitung - Deutsch - 26 seiten

Garmin Montana 610 Bedienungsanleitung - Englisch - 24 seiten

Garmin Montana 610 Bedienungsanleitung - Holländisch - 24 seiten


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