801307
5
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/168
Nächste Seite
Folgen eines täglichen
Trainingsvorschlags..........................47
Starten eines Intervalltrainings.........47
Anpassen von Intervalltrainings... 47
Aufzeichnen eines Critical Swim
Speed-Tests....................................... 48
Verwenden von Virtual Partner®......48
Einrichten eines Trainingsziels..... 49
Antreten gegen eine vorherige
Aktivität.......................................... 49
Informationen zum
Trainingskalender..............................49
Verwenden von Garmin Connect
Trainingsplänen............................. 50
Adaptive Trainingspläne........... 50
PacePro Training...................................50
Herunterladen von PacePro Plänen
aus Garmin Connect......................... 50
Erstellen von PacePro Plänen auf der
Uhr...................................................... 51
Starten von PacePro Plänen............. 52
Power Guide.......................................... 53
Erstellen und Verwenden eines Power
Guides................................................ 53
Segmente...............................................53
Strava™ Segmente.............................53
Anzeigen von Segmentdetails.......... 54
Abfahren eines Segments................ 54
Einrichten eines Segments zur
automatischen Anpassung...............54
Verlauf........................................... 54
Verwenden des Protokolls....................55
Multisport-Protokoll.......................... 55
Persönliche Rekorde............................. 55
Anzeigen Ihrer persönlichen
Rekorde.............................................. 55
Wiederherstellen von persönlichen
Rekorden............................................ 56
Löschen persönlicher Rekorde......... 56
Anzeigen von Gesamtwerten............... 56
Verwenden der Gesamtwerte-
Funktion................................................. 56
Löschen des Protokolls........................ 56
Darstellung.....................................56
Displaydesign-Einstellungen................ 56
Anpassen des Displaydesigns..........57
Übersichten........................................... 57
Anzeigen der Übersichtsschleife......60
Anpassen der Übersichtsschleife.... 61
Erstellen von Übersichtsordnern.. 61
Body Battery...................................... 61
Tipps für optimierte Body Battery
Daten.............................................. 61
Leistungsmesswerte......................... 62
Informationen zur VO2max-
Berechnung.................................... 63
Abrufen Ihrer VO2max-
Berechnung für das Laufen....... 64
Abrufen Ihrer VO2max-
Berechnung für das
Radfahren................................... 64
Anzeigen Ihrer prognostizierten
Wettkampfzeiten........................... 65
Herzfrequenzvariabilitäts-Status.. 66
Herzfrequenzvariabilität und
Stresslevel.................................. 66
Leistungszustand.......................... 67
Anzeigen des
Leistungszustands.................... 67
FTP-Berechnung............................ 68
Durchführen eines FTP-Tests... 69
Laktatschwelle...............................69
Durchführen eines Tests zum
Ermitteln der Laktatschwelle.... 70
Anzeigen von Staminadaten in
Echtzeit.......................................... 71
Anzeigen der Leistungskurve....... 71
Trainingszustand...............................72
Trainingszustandslevel................. 73
Tipps zum Abrufen des
Trainingszustands..................... 73
Akute Belastung............................ 73
Trainingsbelastungsfokus........ 74
Belastungsverhältnis................. 74
Informationen zum Training
Effect.......................................... 75
Erholungszeit................................. 75
Erholungsherzfrequenz............. 76
Akklimatisierung der Leistung bei
Hitze und großer Höhe.................. 76
Anhalten und Fortsetzen des
Trainingszustands......................... 76
Trainingsbereitschaft........................ 77
Anzeigen des Radfahrvermögens.... 77
Inhaltsverzeichnis iii
5

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Garmin Quatix 7X Solar wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Garmin Quatix 7X Solar

Garmin Quatix 7X Solar Bedienungsanleitung - Englisch - 154 seiten

Garmin Quatix 7X Solar Bedienungsanleitung - Holländisch - 160 seiten

Garmin Quatix 7X Solar Bedienungsanleitung - Französisch - 166 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info