Wi‑ Fi® connected functies ........................................................ 14
Een draadloze verbinding Wi‑ Fi verbinding instellen ........... 14
Connect IQ functies ..................................................... 14
Connect IQ functies downloaden .............................................. 14
Connect IQ functies downloaden via uw computer .................. 14
Widgets ..................................................................................... 14
Widgets weergeven ............................................................. 15
De widgetlijst aanpassen ..................................................... 15
VIRB afstandsbediening ...................................................... 15
Een VIRB actiecamera bedienen .................................... 15
Uw toestel aanpassen .................................................. 15
Instellingen van activiteiten-app ............................................... 15
Gegevensschermen aanpassen .......................................... 16
Een kaart aan een activiteit toevoegen ................................ 16
Waarschuwingen ................................................................. 16
Een waarschuwing instellen ............................................ 16
Auto Lap ............................................................................... 17
Ronden op afstand markeren ......................................... 17
Auto Pause® inschakelen .................................................... 17
Automatisch klimmen inschakelen ....................................... 17
3D-snelheid en -afstand ....................................................... 17
Auto Scroll gebruiken ........................................................... 17
UltraTrac .............................................................................. 17
Time-outinstellingen voor de spaarstand ............................. 17
De Lap-knop in- en uitschakelen ......................................... 17
Wijzerplaatinstellingen .............................................................. 18
De wijzerplaat aanpassen .................................................... 18
Sensorinstellingen .................................................................... 18
Kompasinstellingen .............................................................. 18
Het kompas kalibreren .................................................... 18
De noordreferentie instellen ............................................ 18
Hoogtemeterinstellingen ...................................................... 18
De barometrische hoogtemeter kalibreren ...................... 18
Barometerinstellingen .......................................................... 18
Navigatie-instellingen ................................................................ 19
Kaartfuncties aanpassen ..................................................... 19
Een koersindicator instellen ................................................. 19
Systeeminstellingen .................................................................. 19
Tijdinstellingen ..................................................................... 19
Schermverlichtingsinstellingen ............................................. 19
De maateenheden wijzigen ................................................. 19
ANT+ sensors ............................................................... 19
De hartslagmeter aanbrengen .................................................. 19
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens ......................... 20
ANT+ sensors koppelen ........................................................... 20
Een optionele fietssnelheids- of fietscadanssensor
gebruiken .................................................................................. 20
Voetsensor ................................................................................ 20
Kalibratie van de voetsensor verbeteren ............................. 20
Uw voetsensor handmatig kalibreren .................................. 20
Snelheid en afstand van voetsensor instellen ..................... 20
tempe ........................................................................................ 21
Hardloopdynamiek .................................................................... 21
Trainen met hardloopdynamiek ........................................... 21
Kleurenbalken en hardloopdynamiekgegevens ................... 21
Gegevens over grondcontacttijd-balans ......................... 21
Tips voor ontbrekende hardloopdynamiekgegevens ........... 22
Fysiologische metingen ............................................................ 22
Over VO2 max. indicaties .................................................... 22
Uw geschat VO2 max. voor hardlopen weergeven ......... 22
Geschat VO2 max. voor fietsen weergeven ................... 22
Voorspelde racetijden weergeven ....................................... 23
Hersteladvies ....................................................................... 23
Hersteladvies inschakelen .............................................. 23
Herstelhartslag ..................................................................... 23
Lactaatdrempel
.................................................................... 23
Een begeleide test uitvoeren om uw lactaatdrempel te
bepalen ........................................................................... 23
Prestatieconditie .................................................................. 23
Uw prestatieconditie weergeven ..................................... 23
Stressscore .......................................................................... 24
Uw stressscore weergeven ............................................. 24
Toestelinformatie ......................................................... 24
Toestelgegevens weergeven .................................................... 24
Specificaties .............................................................................. 24
Batterijgegevens .................................................................. 24
HRM-Run specificaties ............................................................. 24
Gegevensbeheer ...................................................................... 24
De USB-kabel loskoppelen .................................................. 24
Bestanden verwijderen ........................................................ 24
Problemen oplossen ................................................................. 24
Mijn dagelijkse stappentelling wordt niet weergegeven ....... 24
De temperatuurmeting is niet nauwkeurig ........................... 24
Het toestel herstellen ........................................................... 24
Alle standaardinstellingen herstellen ................................... 25
De levensduur van de batterij verlengen ............................. 25
Meer informatie .................................................................... 25
Onderhoud van het toestel .......................................... 25
Toestelonderhoud ..................................................................... 25
Het toestel schoonmaken .................................................... 25
Instructies voor onderhoud van de hartslagmeter .................... 25
Onderhoud van de hartslagmeter ........................................ 25
Door de gebruiker vervangbare batterijen ................................ 25
De batterij van de hartslagmeter vervangen ........................ 25
Appendix ....................................................................... 26
Gegevensvelden ....................................................................... 26
Standaardwaarden VO2 Max. .................................................. 28
Wielmaat en omvang ................................................................ 29
Softwarelicentieovereenkomst .................................................. 29
Symbooldefinities ...................................................................... 30
Index .............................................................................. 31
ii Inhoudsopgave