Auffinden eines verloren gegangenen mobilen Geräts ............ 14
Garmin Connect ........................................................................ 14
Verwenden von Garmin Connect Mobile ............................. 14
Manuelles Hochladen von Daten in Garmin Connect
Mobile
.............................................................................. 14
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer .......... 15
Wi‑ Fi® Online-Funktionen ........................................................ 15
Einrichten der Wi‑ Fi Verbindung .......................................... 15
Connect IQ Funktionen ................................................ 15
Herunterladen von Connect IQ Funktionen .............................. 15
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den
Computer .................................................................................. 15
Widgets ..................................................................................... 15
Anzeigen von Widgets ......................................................... 15
Anpassen der Widget-Schleife ............................................. 16
VIRB Fernbedienung ........................................................... 16
Bedienen einer VIRB Action-Kamera .............................. 16
Anpassen des Geräts ................................................... 16
Einstellungen für Aktivitäts-Apps .............................................. 16
Anpassen der Datenseiten .................................................. 16
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität ............................. 16
Alarme .................................................................................. 17
Einrichten von Alarmen ................................................... 17
Auto Lap ............................................................................... 17
Speichern von Runden nach Distanz .............................. 17
Aktivieren von Auto Pause® ................................................ 18
Aktivieren der Funktion für den automatischen Anstieg ...... 18
3D-Geschwindigkeit und -Distanz ........................................ 18
Verwenden des Auto-Seitenwechsels ................................. 18
UltraTrac .............................................................................. 18
Einstellungen für die Zeit bis zum Standby-Modus .............. 18
Aktivieren und Deaktivieren der Lap-Taste .......................... 18
Displaydesign-Einstellungen .................................................... 18
Anpassen des Displaydesigns ............................................. 18
Sensoreinstellungen ................................................................. 19
Kompasseinstellungen ......................................................... 19
Kalibrieren des Kompasses ............................................ 19
Einrichten der Nordreferenz ............................................ 19
Höhenmessereinstellungen ................................................. 19
Kalibrieren des barometrischen Höhenmessers ............. 19
Barometereinstellungen ....................................................... 19
Navigationseinstellungen .......................................................... 19
Anpassen von Kartenmerkmalen ......................................... 19
Einrichten einer Richtungsanzeige ...................................... 19
Systemeinstellungen ................................................................. 19
Zeiteinstellungen .................................................................. 20
Beleuchtungseinstellungen .................................................. 20
Ändern der Maßeinheiten .................................................... 20
ANT+ Sensoren ............................................................. 20
Anlegen des Herzfrequenzsensors .......................................... 20
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten ......... 20
Koppeln von ANT+ Sensoren ................................................... 21
Verwenden eines optionalen Geschwindigkeits- oder
Trittfrequenzsensors ................................................................. 21
Laufsensor ................................................................................ 21
Verbessern der Kalibrierung des Laufsensors ..................... 21
Manuelles Kalibrieren des Laufsensors ............................... 21
Einrichten der Laufsensorgeschwindigkeit und -distanz ...... 21
tempe ........................................................................................ 21
Laufeffizienz .............................................................................. 22
Laufeffizienztraining ............................................................. 22
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten ........................... 22
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit ................... 22
Tipps bei fehlenden Laufeffizienzdaten ............................... 23
Physiologische Messwerte ....................................................... 23
Informationen zur VO2max-Berechnung
............................. 23
Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Laufen ....... 23
Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das
Radfahren ....................................................................... 23
Anzeigen Ihrer prognostizierten Wettkampfzeiten ............... 24
Erholungsratgeber ............................................................... 24
Einschalten des Erholungsratgebers .............................. 24
Erholungsherzfrequenz ........................................................ 24
Laktatschwelle ..................................................................... 24
Durchführen eines Tests zum Ermitteln der
Laktatschwelle ................................................................. 24
Leistungszustand ................................................................. 24
Anzeigen des Leistungszustands ................................... 24
Belastungswert .................................................................... 25
Anzeigen des Belastungswerts ....................................... 25
Geräteinformationen .................................................... 25
Anzeigen von Geräteinformationen .......................................... 25
Technische Daten ..................................................................... 25
Informationen zum Akku ...................................................... 25
Technische Daten: HRM-Run ................................................... 25
Datenverwaltung ....................................................................... 25
Entfernen des USB-Kabels .................................................. 25
Löschen von Dateien ........................................................... 25
Fehlerbehebung ....................................................................... 25
Meine Schrittzahl pro Tag wird nicht angezeigt ................... 25
Der Temperaturmesswert stimmt nicht ................................ 25
Zurücksetzen des Geräts ..................................................... 25
Wiederherstellen aller Standardeinstellungen ..................... 26
Optimieren der Akku-Laufzeit .............................................. 26
Weitere Informationsquellen ................................................ 26
Gerätewartung .............................................................. 26
Pflege des Geräts ..................................................................... 26
Reinigen des Geräts ............................................................ 26
Pflegehinweise für den Herzfrequenzsensor ............................ 26
Pflegen des Herzfrequenzsensors ....................................... 26
Auswechselbare Batterien ........................................................ 26
Auswechseln der Batterie des Herzfrequenzsensors .......... 26
Anhang .......................................................................... 27
Datenfelder ............................................................................... 27
VO2max-Standard-Bewertungen ............................................. 30
Radgröße und -umfang ............................................................. 30
Software-Lizenzvereinbarung ................................................... 31
Erklärung der Symbole ............................................................. 31
Index .............................................................................. 32
ii Inhaltsverzeichnis