674095

Garmin Vivoactive 3 Seite 13

13
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/30
Nächste Seite
Uw favoriete activiteiten staan boven in de lijst en hebben
een witte achtergrond. Andere activiteiten hebben een zwarte
achtergrond.
3
Selecteer een optie:
• Als u een favoriete activiteit wilt toevoegen, selecteert u
de activiteit en selecteert u Voeg favoriet toe.
• Als u een favoriete activiteit wilt verwijderen, selecteert u
de activiteit en selecteert u Wis favoriet.
Binnenactiviteiten
Het vívoactive 3 toestel kan worden gebruikt voor training
binnenshuis, zoals hardlopen op een binnenbaan of fietsen op
een hometrainer. Bij binnenactiviteiten wordt GPS
uitgeschakeld.
Als hardlopen of wandelen met GPS is uitgeschakeld, worden
snelheid, afstand en cadans berekend met behulp van de
versnellingsmeter in het toestel. De versnellingsmeter voert
automatisch een kalibratie uit. De nauwkeurigheid van de
snelheid-, afstand- en cadansgegevens verbetert na een aantal
hardloopsessies of wandelingen in de buitenlucht met behulp
van GPS.
TIP: Als u de handrails van de loopband vasthoudt, gaat de
nauwkeurigheid omlaag. U kunt gebruikmaken van een
optionele voetsensor om uw tempo, afstand en cadans vast te
leggen.
Als u met uitgeschakelde GPS fietst, zijn er geen snelheids- en
afstandsgegevens beschikbaar, tenzij u over een optionele
sensor beschikt die deze gegevens naar het toestel verzendt
(zoals een snelheids- of cadanssensor).
Een krachttraining vastleggen
U kunt tijdens een krachttraining sets vastleggen. Een set
bestaat uit meerdere herhalingen van een enkele beweging.
1
Druk op de knop.
2
Selecteer Kracht.
3
Druk op de knop om de timer te starten.
4
Start uw eerste set.
Het toestel telt uw herhalingen. Het aantal herhalingen wordt
weergegeven als u ten minste 6 herhalingen hebt voltooid.
TIP: Het toestel kan alleen herhalingen van een enkele
beweging voor elke set tellen. Wanneer u andere
bewegingen wilt doen, moet u eerst de set voltooien en
vervolgens een nieuwe starten.
5
Druk op de knop om de set te voltooien.
Op het horloge wordt het totale aantal herhalingen voor de
set weergegeven. Na enkele seconden wordt de rusttimer
weergegeven.
6
Indien nodig, houdt u uw vinger op het aanraakscherm,
selecteert u Wijzig laatste set en bewerkt u het aantal
herhalingen.
7
Wanneer u klaar bent met rusten, drukt u op de knop om uw
volgende set te starten.
8
Herhaal dit voor elke krachttrainingsset totdat uw activiteit is
voltooid.
9
Na uw laatste set selecteert u Stop > in de rusttimer om
de activiteit te voltooien en op te slaan.
De loopbandafstand kalibreren
Als u nauwkeurigere afstanden voor het hardlopen op de
loopband wilt vastleggen, kalibreert u de loopbandafstand nadat
u minimaal 1,5 km (1 mijl) op de loopband hebt gelopen. Als u
verschillende loopbanden gebruikt, kunt u de loopbandafstand
handmatig kalibreren op elke loopband of na elke
hardloopsessie.
1
Start een loopbandactiviteit (Een activiteit starten, pagina 8)
en ren minimaal 1,5 km (1 mijl) op de loopband.
2
Druk op de knop nadat u uw hardloopsessie hebt voltooid en
selecteer OK.
3
Selecteer een optie:
• Als u de loopbandafstand voor de eerste keer wilt
kalibreren, selecteert u .
U wordt gevraagd de kalibratie van de loopband te
voltooien.
• Als u de loopbandafstand na de eerste kalibratie
handmatig wilt kalibreren, selecteert u > Kalibreer.
4
Bekijk de gelopen afstand op het scherm van de loopband en
voer de afstand in op uw toestel.
Buitenactiviteiten
De vívoactive 3 wordt geleverd met een aantal vooraf geladen
apps voor buitenactiviteiten, zoals hardlopen en fietsen. Bij
buitenactiviteiten wordt GPS ingeschakeld. U kunt apps
toevoegen voor standaardactiviteiten, zoals cardio of roeien.
Hardlopen
Voordat u een draadloze sensor kunt gebruiken voor uw
hardloopsessie, moet u de sensor met uw toestel koppelen (De
draadloze sensors koppelen, pagina 19).
1
Bevestig uw draadloze sensors, zoals een voetsensor of
hartslagmeter (optioneel).
2
Druk op de knop.
3
Selecteer Hardlopen.
4
Als u optionele draadloze sensors gebruikt, wacht u totdat
het toestel verbinding heeft gemaakt met de sensors.
5
Ga naar buiten en wacht tot het toestel satellieten heeft
gevonden.
6
Druk op de knop om de timer te starten.
Het toestel registreert alleen activiteitgegevens als de
activiteitentimer actief is.
7
Start de activiteit.
8
Veeg omhoog of omlaag om door gegevensschermen te
bladeren.
9
Druk na het afronden van uw activiteit op de knop en
selecteer om de activiteit op te slaan.
Een rit maken
Voordat u een draadloze sensor kunt gebruiken voor uw rit,
moet u de sensor met uw toestel koppelen (De draadloze
sensors koppelen, pagina 19).
1
Koppel uw draadloze sensors, zoals een hartslagmeter,
snelheidsensor of cadanssensor (optioneel).
2
Druk op de knop.
3
Selecteer Fietsen.
4
Als u optionele draadloze sensors gebruikt, wacht u totdat
het toestel verbinding heeft gemaakt met de sensors.
5
Ga naar buiten en wacht tot het toestel satellieten heeft
gevonden.
6
Druk op de knop om de timer te starten.
Het toestel registreert alleen activiteitgegevens als de
activiteitentimer actief is.
7
Start de activiteit.
8
Veeg omhoog of omlaag om door gegevensschermen te
bladeren.
9
Druk na het afronden van uw activiteit op de knop en
selecteer om de activiteit op te slaan.
Uw afdalingen weergeven
Uw toestel legt de gegevens over elke afdaling tijdens het skiën
of snowboarden vast met de functie Automatische afdaling.
Deze functie wordt standaard ingeschakeld voor afdalingen
Apps en activiteiten 9
… 13 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

garmin-vivoactive-3

Suche zurücksetzen

  • Ich kann nicht über das Display von oben nach unten oder von rechts nach links wischen - bitte um Hilfe! Eingereicht am 7-10-2022 13:23

    Antworten Frage melden

  • Wie schalte ich das Programm Fitness im Studio ein Eingereicht am 7-9-2021 23:04

    Antworten Frage melden

  • Die Distanz auf der Uhr wird in Meilen angegeben. Wie kann ich die Uhr auf Kilometerangabe umstellen? Eingereicht am 16-5-2021 11:50

    Antworten Frage melden

  • Ich habe gestern bei „Media Markt“ in Innsbruck die „Vivoactive3 gekauft . Muss aber feststellen dass
    „kein“ „Ladekabel dabei war !!! Eingereicht am 26-8-2020 22:21

    Antworten Frage melden

  • Warum ist kein Aufladekabel In meiner Lieferung?? Eingereicht am 26-8-2020 22:12

    Antworten Frage melden

  • Warum zeigt mir meine vivoactive 3 keine nachrichten mehr an Eingereicht am 8-8-2020 18:18

    Antworten Frage melden

  • Wie kann ich meine Vivoactive 3 auf Celsius umstellen? Eingereicht am 12-7-2020 15:41

    Antworten Frage melden

  • wie stelle ich die benachrichtiguugen ein. Habe versehentlich bei Nachrichten auf verwerfen getippt.
    Betrifft Garmiln Vivoaktive 3 Musik Fitness. Eingereicht am 8-3-2020 11:07

    Antworten Frage melden

  • Meine Uhr und die Connect App auf meinem Smartphone verbinden sich nicht Eingereicht am 3-3-2020 17:04

    Antworten Frage melden

  • Temperatur bei der Wetter Angabe wird nicht richtig in Grad Celsius angezeigt. Was muss ich ändern? Eingereicht am 29-2-2020 18:02

    Antworten Frage melden

  • Welche Einstellungen sind wie/wo nötig, damit mein Coach meine Trainings anschauen kann? Eingereicht am 29-12-2019 17:48

    Antworten Frage melden

  • Beim Gehen wird meine Strecke nicht mehr angezeigt Eingereicht am 10-12-2019 11:42

    Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Garmin Vivoactive 3 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Garmin Vivoactive 3

Garmin Vivoactive 3 Bedienungsanleitung - Deutsch - 32 seiten

Garmin Vivoactive 3 Bedienungsanleitung - Englisch - 28 seiten

Garmin Vivoactive 3 Bedienungsanleitung - Französisch - 32 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info