674095

Garmin Vivoactive 3 Seite 16

16
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/30
Nächste Seite
Uw rondeoverzicht bekijken
Tijdens een ronde kunt u uw score, statistieken en aantal
stappen bekijken.
1
Druk op de knop.
2
Selecteer .
Een ronde beëindigen
1
Druk op de knop.
2
Selecteer Einde.
3
Selecteer een optie:
• Tik op uw score om uw statistieken en ronde-informatie te
bekijken.
• Selecteer Sla op om de ronde op te slaan en terug te
keren naar de horlogemodus.
• Selecteer Bewerk score om uw scorekaart te bewerken.
• Selecteer Gooi weg om de ronde te verwijderen en terug
te keren naar de horlogemodus.
• Selecteer Pauze om de ronde te pauzeren en later te
hervatten.
Golfinstellingen
Houd uw vinger vanuit de watch face het aanraakscherm en
selecteer Instellingen > Activiteiten en apps > Golfen >
Golfinstellingen.
Score: Hiermee kunt u de scoreopties instellen (Score-
instellingen, pagina 12).
Driver-afstand: Hiermee stelt u de gemiddelde afstand in die de
bal aflegt tijdens uw drive.
Grote cijfers: Hiermee wijzigt u de grootte van de getallen in de
hole-weergave.
Score-instellingen
Houd uw vinger vanuit de watch face het aanraakscherm en
selecteer Instellingen > Activiteiten en apps > Golfen >
Golfinstellingen > Score.
Status: Hiermee wordt uw score wel of niet automatisch
bijgehouden als u een ronde start. De optie Vraag altijd
vraagt u of de score moet worden bijgehouden als u een
ronde start.
Statistieken: Hiermee kunt u tijdens het golfen statistieken
bijhouden, zoals aantal putts, greens in regulation en
fairways hit.
2 spelers: Hiermee wordt de score van twee spelers
bijgehouden op de scorekaart.
OPMERKING: Deze instelling is alleen beschikbaar tijdens
een ronde. U dient deze instelling bij elke ronde opnieuw in te
schakelen.
Scoremethode: Hiermee wijzigt u de methode die het toestel
gebruikt om de score bij te houden.
Handicapscore: Hiermee stelt u de handicap van een speler in.
Training
Uw gebruikersprofiel instellen
U kunt uw instellingen bijwerken, zoals geslacht, geboortejaar,
lengte, gewicht, pols en hartslagzones (Uw hartslagzones
instellen, pagina 5). Het toestel gebruikt deze informatie om
nauwkeurige trainingsgegevens te berekenen.
1
Houd het aanraakscherm ingedrukt.
2
Selecteer Instellingen > Gebruikersprofiel.
3
Selecteer een optie.
Fitnessdoelstellingen
Als u uw hartslagzones kent, kunt u uw conditie meten en
verbeteren door de onderstaande principes te begrijpen en toe
te passen.
• Uw hartslag is een goede maatstaf voor de intensiteit van uw
training.
• Training in bepaalde hartslagzones kan u helpen uw
cardiovasculaire capaciteit en kracht te verbeteren.
• Als u uw hartslagzones kent, kunt u het risico op blessures
verlagen en voorkomen dat u te zwaar traint.
Als u uw maximale hartslag kent, kunt u de tabel (Berekeningen
van hartslagzones, pagina 5) gebruiken om de beste
hartslagzone te bepalen voor uw fitheidsdoeleinden.
Als u uw maximale hartslag niet kent, gebruik dan een van de
rekenmachines die beschikbaar zijn op internet. Bij sommige
sportscholen en gezondheidscentra kunt u een test doen om de
maximale hartslag te meten. De standaard maximale hartslag is
220 min uw leeftijd.
Workouts
Uw toestel kan u door workouts met meerdere stappen leiden,
waaronder doelen voor elke workout-stap, zoals afstand, tijd,
herhalingen en andere metrische gegevens. Uw toestel bevat
diverse vooraf geladen workouts voor meerdere activiteiten,
waaronder krachttraining, cardio, hardlopen en fietsen. U kunt
meer workouts en trainingsplannen maken en vinden met
Garmin Connect, en u kunt deze overdragen naar uw toestel.
U kunt een trainingsplan maken met de agenda in Garmin
Connect en de geplande workouts naar uw toestel verzenden.
Een workout volgen
Uw toestel kan u door de diverse stappen van een workout
leiden.
1
Druk op de knop.
2
Selecteer een activiteit.
3
Selecteer Workouts.
OPMERKING: Deze optie wordt alleen weergegeven
wanneer u voor de geselecteerde activiteit workouts op uw
toestel hebt geladen.
4
Selecteer een workout.
5
Druk op de knop om de timer te starten.
Op het toestel worden kort de doelen voor de eerste stap van
uw workout weergegeven.
6
Nadat u de workout hebt voltooid, drukt u op de knop.
Er wordt een overzicht van de workout-stap weergegeven.
Na enkele seconden worden de rusttimer en de doelen voor
de volgende stap weergegeven.
7
Tijdens het rusten kunt u omlaag vegen om notities en
aanvullende informatie over de volgende workout-stap te
bekijken (optioneel).
8
Wanneer u klaar bent om de volgende workout-stap te
starten, drukt u op de knop.
9
Herhaal stap 5 tot en met 8 tot u alle stappen van de workout
hebt voltooid.
TIP: Als u de workout voortijdig wilt stoppen, selecteert u
Stop in de rusttimer.
Garmin Connect trainingsplannen gebruiken
Voordat u een trainingsplan kunt downloaden van Garmin
Connect, moet u beschikken over een Garmin Connect account
(Garmin Connect, pagina 14).
U kunt in Garmin Connect zoeken naar een trainingsplan,
workouts en koersen plannen, en plannen downloaden naar uw
toestel.
1
Verbind het toestel met uw computer.
12 Training
… 16 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

garmin-vivoactive-3

Suche zurücksetzen

  • Ich kann nicht über das Display von oben nach unten oder von rechts nach links wischen - bitte um Hilfe! Eingereicht am 7-10-2022 13:23

    Antworten Frage melden

  • Wie schalte ich das Programm Fitness im Studio ein Eingereicht am 7-9-2021 23:04

    Antworten Frage melden

  • Die Distanz auf der Uhr wird in Meilen angegeben. Wie kann ich die Uhr auf Kilometerangabe umstellen? Eingereicht am 16-5-2021 11:50

    Antworten Frage melden

  • Ich habe gestern bei „Media Markt“ in Innsbruck die „Vivoactive3 gekauft . Muss aber feststellen dass
    „kein“ „Ladekabel dabei war !!! Eingereicht am 26-8-2020 22:21

    Antworten Frage melden

  • Warum ist kein Aufladekabel In meiner Lieferung?? Eingereicht am 26-8-2020 22:12

    Antworten Frage melden

  • Warum zeigt mir meine vivoactive 3 keine nachrichten mehr an Eingereicht am 8-8-2020 18:18

    Antworten Frage melden

  • Wie kann ich meine Vivoactive 3 auf Celsius umstellen? Eingereicht am 12-7-2020 15:41

    Antworten Frage melden

  • wie stelle ich die benachrichtiguugen ein. Habe versehentlich bei Nachrichten auf verwerfen getippt.
    Betrifft Garmiln Vivoaktive 3 Musik Fitness. Eingereicht am 8-3-2020 11:07

    Antworten Frage melden

  • Meine Uhr und die Connect App auf meinem Smartphone verbinden sich nicht Eingereicht am 3-3-2020 17:04

    Antworten Frage melden

  • Temperatur bei der Wetter Angabe wird nicht richtig in Grad Celsius angezeigt. Was muss ich ändern? Eingereicht am 29-2-2020 18:02

    Antworten Frage melden

  • Welche Einstellungen sind wie/wo nötig, damit mein Coach meine Trainings anschauen kann? Eingereicht am 29-12-2019 17:48

    Antworten Frage melden

  • Beim Gehen wird meine Strecke nicht mehr angezeigt Eingereicht am 10-12-2019 11:42

    Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Garmin Vivoactive 3 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Garmin Vivoactive 3

Garmin Vivoactive 3 Bedienungsanleitung - Deutsch - 32 seiten

Garmin Vivoactive 3 Bedienungsanleitung - Englisch - 28 seiten

Garmin Vivoactive 3 Bedienungsanleitung - Französisch - 32 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info