691031

Garmin Vivoactive 4S Seite 12

12
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/36
Nächste Seite
buiten een wandeling of hardloopsessie van 15 minuten of
langer hebt voltooid. U kunt handmatig een VO2 max. test
starten om een actuele schatting te krijgen.
3
Als u een VO2 max. test wilt starten, veegt u omhoog en
selecteert u Test nu.
4
Volg de instructies op het scherm om uw geschatte VO2
max. op te halen.
Als de test is voltooid, wordt een bericht weergegeven.
Pulse oxymeter
Het vívoactive toestel beschikt over een pulse oxymeter op de
pols om de zuurstofsaturatie in uw bloed te meten. Als u uw
zuurstofsaturatie weet, kunt u bepalen hoe uw lichaam zich
aanpast aan training en stress. Het toestel meet uw
bloedzuurstofniveau door licht op de huid te schijnen en te
meten hoeveel licht wordt geabsorbeerd. Dit wordt SpO
2
genoemd.
Op het toestel verschijnen uw pulse-oxymeterwaarden als een
SpO
2
-percentage. Op uw Garmin Connect account kunt u extra
gegevens over uw pulse-oxymeterwaarden bekijken, inclusief
trends over meerdere dagen. (De tracking-modus van de pulse
oxymeter wijzigen, pagina 8). Ga naar garmin.com/ataccuracy
voor meer informatie over de nauwkeurigheid van de pulse
oxymeter.
Pulse-oxymetermetingen verkrijgen
U kunt op elk gewenst moment handmatig een pulse-
oxymetermeting starten door de pulse-oxymeterwidget te
bekijken. De nauwkeurigheid van deze pulse oxymetingen kan
variëren op basis van uw bloedstroom, de plaatsing van het
toestel op uw pols en hoe stil u staat.
OPMERKING: Mogelijk dient u de widget pulse oxymeter toe te
voegen aan de widgetlijst.
1
Veeg terwijl u zit of inactief bent omhoog of omlaag om de
pulse oxymeterwidget weer te geven.
2
Houd de arm waaraan u het toestel draagt op de hoogte van
uw hart terwijl het toestel de zuurstofsaturatie van uw bloed
leest.
3
Beweeg niet.
Het toestel geeft uw zuurstofsaturatie weer als een
percentage en een grafiek van uw pulse oxymeterwaarden
en hartslagfrequentiewaarden voor de afgelopen vier uur.
De tracking-modus van de pulse oxymeter wijzigen
U kunt op elk gewenst moment handmatig een pulse-
oxymetermeting starten door de pulse-oxymeterwidget te
bekijken.
1
Houd het ingedrukt.
2
Selecteer > Polshartslag > Pulseoxym > Volgmodus.
3
Selecteer een optie:
• Als u metingen wilt inschakelen terwijl u overdag niet
actief bent, selecteert u Gehele dag.
OPMERKING: Het inschakelen van doorlopende tracking
verkort de levensduur van de batterij.
• Als u continue metingen wilt inschakelen terwijl u slaapt,
selecteert u In slaapstand.
OPMERKING: Ongebruikelijke slaapposities kunnen een
abnormaal lage SpO2-meting tijdens de slaaptijd
veroorzaken.
• Als u automatische metingen wilt uitschakelen, selecteert
u Uit.
Tips voor grillige pulse oxymeter-gegevens
Als pulse oxymeter-gegevens onregelmatig zijn of niet worden
weergegeven, kunt u deze tips proberen.
• Beweeg niet terwijl het toestel de zuurstofsaturatie van uw
bloed leest.
• Draag het toestel om uw pols, boven uw polsgewricht. Het
toestel dient stevig vast te zitten, maar niet te strak.
• Houd de arm waaraan u het toestel draagt op de hoogte van
uw hart terwijl het toestel de zuurstofsaturatie van uw bloed
leest.
• Gebruik een silicone band.
• Zorg dat uw onderarm schoon en droog is voordat u het
toestel omdoet.
• Zorg dat de huid onder het toestel niet is ingesmeerd met
zonnebrandcrème, lotion of insectenwerende middelen.
• Zorg dat de optische sensor aan de achterkant van het
toestel niet wordt bekrast.
• Spoel het toestel na elke training af met schoon water.
Activiteiten volgen
De functie voor het volgen van activiteiten houdt uw dagelijkse
stappentelling, afgelegde afstand, minuten intensieve training,
opgelopen trappen, verbrande calorieën en slaapstatistieken bij
voor elke vastgelegde dag. Uw verbrande calorieën omvatten
uw gewone stofwisseling plus door activiteiten verbrande
calorieën.
Het aantal stappen dat u gedurende de dag hebt gezet, wordt
weergegeven in de stappenwidget. Het aantal stappen wordt
regelmatig bijgewerkt.
Ga naar garmin.com/ataccuracy voor meer informatie over
activiteiten-tracking en de nauwkeurigheid van fitnessgegevens.
Automatisch doel
Uw toestel maakt automatisch een dagelijks stapdoel dat is
gebaseerd op uw voorgaande activiteitenniveaus. Wanneer u
tijdens de dag beweegt, toont het toestel hoe u het aantal
stappen van uw stapdoel nadert .
Als u de functie Automatisch doel niet wilt gebruiken, kunt u een
persoonlijk stapdoel instellen via uw Garmin Connect account.
De bewegingswaarschuwing gebruiken
Langdurig zitten kan leiden tot ongewenste veranderingen in uw
metabolisme. De bewegingswaarschuwingen sporen u aan om
te blijven bewegen. Na een uur inactiviteit worden Beweeg! en
de rode balk weergegeven. Vervolgens verschijnen extra
segmenten in de balk na elke volgende 15 minuten inactiviteit.
Het toestel trilt ook als het trilsignaal is ingeschakeld
(Systeeminstellingen, pagina 20).
Maak een korte wandeling (minimaal enkele minuten) om de
waarschuwing te verwijderen.
Slaap bijhouden
Het toestel detecteert automatisch uw slaap wanneer u slaapt
en het houdt uw bewegingen bij gedurende uw normale
slaaptijden. U kunt uw normale slaaptijden instellen in de
gebruikersinstellingen van uw Garmin Connect account.
Slaapstatistieken omvatten het totale aantal uren slaap,
slaapniveaus en perioden van beweging tijdens de slaap. U kunt
uw slaapstatistieken inzien via uw Garmin Connect account.
OPMERKING: Dutjes worden niet aan uw slaapstatistieken
toegevoegd. U kunt de modus Niet storen gebruiken om de
8 Activiteiten volgen
… 12 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

garmin-vivoactive-4s

Suche zurücksetzen

  • Meine Schritte werden falsch angezeigt . Kann ich das einstellen ? Eingereicht am 7-6-2023 23:13

    Antworten Frage melden

  • Ich kann nicht auf deutsche Sprache einstellen, da deutsch nicht auszuwählen ist. Eingereicht am 4-11-2021 20:34

    Antworten Frage melden

  • Möchte Whatsapp und Anruf benachrichtigung auf der uhr Eingereicht am 7-10-2020 07:00

    Antworten Frage melden

  • möchte gerne die Info haben auf dem Display Anruf oder Whatsapp Eingereicht am 2-7-2020 10:40

    Antworten Frage melden

  • wie kann ich einen falsch erstellten Notfallkontakt wieder löscnen, der Kontakt lässt sich nicht bearbeiten
    Eingereicht am 14-6-2020 13:50

    Antworten Frage melden

  • Hallo, habe mir die Garmin Vivoactiv 4S zugelegt. Können Sie mir bitte weiterhelfen, möchte gerne Tourengehen oder Wandern, brauche dazu die Höhenmeter, finde aber leider nichts passendes, was ich gleich vor Ort auf der Uhr ablesen kann, nicht später auf den Handy. Sonst bin Ich sehr zufrieden. Danke Ihnen in voraus. Danke Claudia Eingereicht am 16-2-2020 20:05

    Antworten Frage melden

  • Wie kann ich die Ladezeiten verlängern. Meine Uhr leuchtet auch manchmal Nachts. Nach 3 Tagen muss ich sie wieder an das Ladegerät anschließen
    Mit freundlichen Grüßen Margarete Eingereicht am 2-1-2020 12:39

    Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Garmin Vivoactive 4S wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Garmin Vivoactive 4S

Garmin Vivoactive 4S Bedienungsanleitung - Deutsch - 36 seiten

Garmin Vivoactive 4S Bedienungsanleitung - Englisch - 32 seiten

Garmin Vivoactive 4S Bedienungsanleitung - Französisch - 36 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info