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Garmin Vivofit 3 Seite 8

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Informations personnelles : permet d'entrer des informations
de profil utilisateur, notamment le genre, la date de
naissance, la taille, le poids, les heures de sommeil
habituelles et le niveau d'activité physique. L'appareil utilise
ces informations pour améliorer la précision du suivi
d'activité.
Nombre de pas quotidiens : vous permet d'entrer votre objectif
de marche quotidien. Vous pouvez utiliser l'option Objectif
automatique pour laisser l'appareil définir votre objectif de
pas automatiquement.
Minutes intensives chaque semaine : permet de saisir votre
objectif de minutes intensives hebdomadaire.
Longueur de pas personnalisée : permet à votre appareil de
calculer plus précisément la distance parcourue à l'aide de la
longueur personnalisée de votre pas. Vous pouvez entrer
une distance connue et le nombre de pas requis pour couvrir
la distance, après quoi Garmin Connect calcule votre
longueur de pas.
Zones de fréquence cardiaque : vous permet d'estimer votre
fréquence cardiaque maximum et de déterminer les zones de
fréquence cardiaque personnalisées.
Moniteur de fréquence cardiaque
ANT+
Votre appareil peut être utilisé avec des capteurs ANT+ sans fil.
Pour plus d'informations sur la compatibilité et l'achat de
capteurs en option, visitez le site http://buy.garmin.com.
Couplage de votre moniteur de fréquence
cardiaque ANT+
Pour coupler votre moniteur de fréquence cardiaque, vous
devez activer l'écran de données Fréquence cardiaque sur votre
appareil vívofit 3. Pour plus d'informations sur la
personnalisation des écrans visibles, voir Paramètres de
l'appareil, page 3.
Le couplage correspond à la connexion des capteurs sans
fil ANT+ entre eux, comme votre moniteur de fréquence
cardiaque avec un appareil Garmin compatible. Après le premier
couplage, votre produit Garmin reconnaît automatiquement le
moniteur de fréquence cardiaque à chaque fois qu'il est activé.
REMARQUE : l'utilisation d'un moniteur de fréquence cardiaque
réduit l'autonomie de la batterie.
1
Installez le moniteur de fréquence cardiaque sur vous.
2
Approchez l'appareil à moins de 3 m (10 pi) du capteur.
REMARQUE : tenez-vous à au moins 10 m (33 pi) d'autres
capteurs ANT+ pendant le couplage.
3
Appuyez sur la touche de l'appareil pour faire défiler les
écrans jusqu'à celui des données de fréquence cardiaque.
L'icône clignote en haut de l'écran.
4
Patientez pendant que l'appareil se connecte à votre
moniteur de fréquence cardiaque.
Quand le capteur est couplé avec votre appareil, votre
fréquence cardiaque et votre plage cardiaque apparaissent.
A propos des zones de fréquence cardiaque
De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence
cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance
cardiovasculaire et améliorer leur forme physique. Une plage
cardiaque est un intervalle défini de battements par minute. Les
cinq zones de fréquence cardiaque couramment acceptées sont
numérotées de 1 à 5, selon une intensité croissante.
Généralement, les plages cardiaques sont calculées en fonction
de pourcentages de votre fréquence cardiaque maximum.
Objectifs physiques
La connaissance de vos plages cardiaques peut vous aider à
mesurer et à améliorer votre forme en comprenant et en
appliquant les principes suivants.
• Votre fréquence cardiaque permet de mesurer l'intensité de
l'effort avec fiabilité.
• En vous entraînant dans certaines plages cardiaques, vous
pourrez améliorer vos capacité et résistance
cardiovasculaires.
• En connaissant vos plages cardiaques, vous pouvez éviter le
surentraînement et diminuer le risque de blessure.
Si vous connaissez votre fréquence cardiaque maximum, vous
pouvez utiliser le tableau (Calcul des zones de fréquence
cardiaque, page 7) pour déterminer la meilleure plage
cardiaque correspondant à vos objectifs sportifs.
Si vous ne connaissez pas votre fréquence cardiaque
maximum, utilisez l'un des calculateurs disponibles sur Internet.
Certains centres de remise en forme et salles de sport peuvent
proposer un test mesurant la fréquence cardiaque maximum. La
fréquence cardiaque maximum par défaut correspond au chiffre
220 moins votre âge.
Informations sur l'appareil
Caractéristiques techniques de vívofit 3
Type de pile Batterie CR1632 remplaçable par l'utili-
sateur
Autonomie de la batterie 1 an
Plage de températures de
fonctionnement
De -10 à 60 ºC (de 14 à 140 ºF)
Fréquences radio/protocole Protocole de communications sans fil
ANT+ à 2,4 GHz
Technologie sans fil Bluetooth Smart
Résistance à l'eau 5 ATM*
*L'appareil résiste à une pression équivalant à 50 m de
profondeur. Pour plus d'informations, rendez-vous sur
www.garmin.com/waterrating.
Affichage des informations sur l'appareil
Vous pouvez afficher l'ID de l'appareil, la version du logiciel et
les informations réglementaires.
1
Maintenez le bouton de l'appareil enfoncé jusqu'à ce
qu'ABOUT s'affiche.
2
Appuyez sur le bouton de l'appareil pour parcourir les écrans
d'informations.
Mise à jour du logiciel
Si une mise à jour logicielle est disponible, votre appareil la
télécharge automatiquement lorsque vous le synchronisez avec
votre compte Garmin Connect.
Une barre de progression s'affiche pendant la mise à jour. A la
fin de la mise à jour, votre appareil redémarre.
Entretien de l'appareil
AVIS
Evitez les chocs et les manipulations brusques qui risquent
d'endommager l'appareil.
N'utilisez pas d'objet pointu pour nettoyer l'appareil.
Evitez d'utiliser des nettoyants chimiques, des solvants ou des
répulsifs contre les insectes pouvant endommager les parties en
plastique et les finitions.
Rincez soigneusement l'appareil à l'eau claire après chaque
utilisation dans l'eau chlorée ou salée, et après chaque contact
4 Moniteur de fréquence cardiaque ANT+
… 8 …

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Forum

garmin-vivofit-3

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  • Guten Tag, nach Batterie Austausch, (ENERGIZER KNOPFZELLE LITHIUM 3V CR1632), läuft 2-3 Tage, danach Batterie aus. Ich habe schon 2mal Batterie reklamiert (neu bekommen) - das Problem sich wiederholt. Wir haben 2Stk Vivofit 3 im Sept.2019 gekauft. Beide können wir nicht mehr nutzen. Eingereicht am 7-12-2022 18:52

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  • Batterien ausgewechselt, trotzdem zeigt mein Smartphone, das die Batterien leer sind.
    Mittlerweilen habe ich innerhalb von kurzer Zeit 5 mal die Batterien erneuern müssen, Eingereicht am 24-12-2020 01:45

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  • Nach Einlegen einer nagelneuen !!! Batterie ist nur ein roter Balken auf dem Display zu sehen. Keinerlei Reaktion auf Drücken des Knopfes. Eingereicht am 5-3-2020 16:04

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  • Ich möchte die Display Ansicht ändern. Wenn ich in der App die Ansicht ändern möchte, tut sich nichts. Eingereicht am 15-1-2020 11:04

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  • Nach Batteriewechsel sehe ich nur einen durchgehenden roten Balken und kann weder Synchronisieren noch sonst eine Aktion auf dem Display sehen. Eingereicht am 30-10-2019 10:31

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  • Es wird bei der vivofit 3 von einer Displaybeleuchtung geschrieben. Wieso funktioniert diese bei meiner Uhr nicht ? Eingereicht am 31-8-2018 19:46

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  • Größe und Gewicht in deutscher Maßeinheit eingeben? Eingereicht am 27-8-2018 16:26

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  • Bekomme keine Uhrzeit eingestellt und kann es auch nicht synchronisieren ausserdem zeigt es an es ist ein fehler aufgetreten


    Eingereicht am 16-2-2018 06:19

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  • Mein vivofit 3 lässt sich nicht mit meinem Handy koppeln, was mache ich falsch! Eingereicht am 24-1-2018 15:12

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  • Mein vivofit 3 lässt sich nicht mit meinem Handy koppeln Eingereicht am 24-1-2018 15:10

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  • Kann ich vivofit 3 auch mit meinem acer in Betrieb nehmen? Eingereicht am 19-1-2018 20:16

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  • Wie stelle ich den Kalorienverbrauch auf Null zurück, damit ich den tgl. Verbrauch erkennen kann Eingereicht am 16-1-2018 15:08

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  • Was Sollbachs tun, wenn die Synchronisation nicht funktioniert.






    Eingereicht am 17-11-2017 20:58

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  • Wie kann ich meine Zeit auf dem Fahrrad auf der Uhr erkennen? Eingereicht am 25-7-2017 18:25

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  • Warum kann ich keine Verbindung zwischen dem Smartphone und vivofit herstelle ? Eingereicht am 27-6-2017 05:39

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  • Wie kann ich meine Herzfrequenz mit Vivofit 3 messen . Ist dies mit dieser Uhr überhaupt möglich ? Eingereicht am 26-6-2017 14:02

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  • Hallo,auf dem display erscheint seit neusten das i auf einem weissen kreis darunter ABOUTund oben rechts der rote balken steht still...was ist das?kann deshalb auch nicht synchronisieren wenn ich möchte..bitte helfen..danke..LG Eingereicht am 22-3-2017 19:28

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  • 24.00 Uhr und die Uhr piept kann man das austellen Eingereicht am 31-1-2017 10:23

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  • Warum erkennt vivofit kein Radfahren? Eingereicht am 6-9-2016 21:54

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  • Wie wechselt man bei Vivofit3 die Batterie? Eingereicht am 3-9-2016 13:59

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  • Geräteeinstellung zeigt es ist ein fehler aufgetretten Eingereicht am 22-8-2016 18:01

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  • Ist es eigentlich egal, ob man das Vivofit 3 Gerät am linken oder rechten Handgelenk trägt? Eingereicht am 11-8-2016 14:42

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  • das radfahren wird nicht erkannt und nicht angezeigt Eingereicht am 16-7-2016 21:04

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Andere Handbücher von Garmin Vivofit 3

Garmin Vivofit 3 Bedienungsanleitung - Deutsch - 14 seiten

Garmin Vivofit 3 Bedienungsanleitung - Englisch - 14 seiten

Garmin Vivofit 3 Bedienungsanleitung - Holländisch - 14 seiten


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