Bedienungsanleitung Garmin Vivofit 4 (Seite 6 von 14) (Deutsch)

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Halten Sie die Gerätetaste gedrückt, um einen Timer

auszuwählen und zu starten.

Das Gerät gibt einen Signalton aus, und der Timer beginnt

mit dem Countdown. Wenn noch 3 Sekunden verbleiben,

ertönt bis zum Ablauf der Zeit ein Signalton.

TIPP: Halten Sie die Gerätetaste gedrückt, um den Timer zu

stoppen.

Verwenden des Timers

Halten Sie die Taste gedrückt, um das Menü anzuzeigen.

Halten Sie gedrückt.

Drücken Sie , um den Timer zu starten.

Drücken Sie , um den Timer zu stoppen.

Drücken Sie bei Bedarf , um den Timer zurückzusetzen.

Halten Sie die Taste gedrückt, um den Timer zu beenden.

Auffinden eines verloren gegangenen Smartphones

Diese Funktion kann Sie dabei unterstützen, ein verloren

gegangenes Smartphone zu finden, das über die drahtlose

Bluetooth

Technologie gekoppelt ist und sich in Reichweite

befindet.

Halten Sie die Gerätetaste gedrückt, um das Menü

anzuzeigen.

Halten Sie gedrückt.

Das vívofit 4 Gerät beginnt die Suche nach dem gekoppelten

Smartphone. Außerdem gibt das Smartphone einen

akustischen Alarm aus.

Starten einer Toe-to-Toe Challenge

Sie können eine 2 Minuten lange Toe-to-Toe Challenge mit

einem Freund starten, der ein kompatibles Gerät besitzt.

Halten Sie die Gerätetaste gedrückt, um das Menü

anzuzeigen.

Halten Sie gedrückt, um einen anderen Spieler in

Reichweite (3 m) herauszufordern.

HINWEIS: Beide Spieler müssen eine Challenge auf ihrem

Gerät starten.

Wenn der Name des Spielers angezeigt wird, halten Sie

gedrückt.

Das Gerät zählt einen 3-sekündigen Countdown herunter.

Dann wird der Timer gestartet.

Sammeln Sie 2 Minuten lang Schritte.

Wenn noch 3 Sekunden verbleiben, ertönt bis zum Ablauf der

Zeit ein Signalton.

Achten Sie darauf, dass sich die Geräte in Reichweite (3 m)

befinden.

Die Geräte zeigen die Schritte für jeden Spieler sowie den

Rang (erster oder zweiter Platz) an.

Spieler können eine weitere Challenge starten oder das Menü

verlassen.

Inaktivitätsstatus

Bei langem Sitzen kann sich die Stoffwechsellage negativ

ändern. Der Inaktivitätsstatus erinnert Sie daran, wenn es Zeit

für Bewegung ist. Nach einer Stunde der Inaktivität wird der

Inaktivitätsstatus

angezeigt. Nach jeder Inaktivität von

15 Minuten werden weitere Segmente

hinzugefügt.

Setzen Sie den Aktivitätsstatus zurück, indem Sie eine kurze

Strecke gehen.

Intensitätsminuten

Organisationen wie die US-amerikanischen Centers for Disease

Control and Prevention, die American Heart Association

und die

Weltgesundheitsorganisation empfehlen, sich pro Woche

mindestens 150 Minuten lang mit mäßiger Intensität sportlich zu

betätigen, z. B. durch zügiges Gehen.

Das Gerät zeichnet die Aktivitätsintensität und die

Intensitätsminuten auf. Wenn Sie mindestens 10 Minuten lang

ohne Unterbrechung zügig gehen, werden diese Minuten zum

Erreichen Ihres Wochenziels für Intensitätsminuten

angerechnet.

Automatisches Ziel

Das Gerät erstellt automatisch ein Tagesziel für Ihre Schritte,

basierend auf Ihrem aktuellen Aktivitätsgrad. Während Sie im

Laufe des Tages aktiv sind, zählt das Gerät rückwärts die

Anzahl der bis zum Erreichen des Tagesziels verbleibenden

Schritte. Wenn Sie Ihr Tagesziel erreicht haben, wird auf dem

Gerät angezeigt. Jetzt werden die Schritte gezählt, die Sie

zusätzlich zum Tagesziel zurücklegen.

Wenn Sie die Funktion für automatische Ziele nicht aktivieren,

können Sie ein individuelles Tagesziel in Ihrem Garmin Connect

Konto einrichten.

Schlafüberwachung

Während Sie schlafen, erkennt das Gerät automatisch Ihre

Schlafphasen und speichert die Bewegung während Ihrer

normalen Schlafenszeiten. Sie können Ihre normalen

Schlafenszeiten in den Benutzereinstellungen im Garmin

Connect Konto einrichten. Schlafstatistiken geben Aufschluss

über die Gesamtanzahl der Stunden im Schlaf, Schlafstadien

und die Bewegung im Schlaf. Sie können sich Ihre

Schlafstatistiken in Ihrem Garmin Connect Konto ansehen.

HINWEIS: Nickerchen werden den Schlafstatistiken nicht

hinzugefügt.

Einrichtung über das Smartphone

Koppeln mit dem Smartphone

Das vívofit 4 Gerät muss direkt über die Garmin Connect Mobile

App gekoppelt werden und nicht über die Bluetooth

Einstellungen des Smartphones.

Installieren Sie über den App-Shop des Smartphones die

Garmin Connect Mobile App, und öffnen Sie sie .

Drücken Sie die Gerätetaste

, um das Gerät einzuschalten.

Wenn Sie das Gerät zum ersten Mal einschalten, befindet es

sich im Kopplungsmodus.

TIPP: Halten Sie die Gerätetaste gedrückt, um das Menü

anzuzeigen, und halten Sie gedrückt, um den

Kopplungsmodus manuell zu aktivieren.

2 Einrichtung über das Smartphone

Warum zeichnet bei mir das schwimmen und Radfahren,Crosstrainer nicht auf? Eingereicht am 29-8-2021 11:53
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Was bedeuten die 2 Zahlen mit Schrägstrich untet der Zeitangabe beim Vivofit 4 Eingereicht am 13-7-2021 23:38
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Andere Handbücher von Garmin Vivofit 4

Garmin Vivofit 4 Bedienungsanleitung - Englisch - 12 seiten

Garmin Vivofit 4 Bedienungsanleitung - Holländisch - 12 seiten

Garmin Vivofit 4 Bedienungsanleitung - Französisch - 14 seiten

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