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Garmin Vivomove HR Seite 8

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Streichen Sie über das Display, um weitere Datenseiten
anzuzeigen (optional).
6
Wählen Sie , um einen Übungssatz zu beenden.
Es wird ein Erholungs-Timer angezeigt.
7
Wählen Sie während einer Erholungsphase eine Option:
• Streichen Sie über den Touchscreen, um weitere
Datenseiten anzuzeigen.
• Wählen Sie Wdh. bearb., gefolgt von bzw. , und
tippen Sie auf die Mitte des Touchscreens, um die Anzahl
der Wiederholungen zu bearbeiten.
8
Wählen Sie , um den nächsten Übungssatz zu starten.
9
Wiederholen Sie die Schritte 6 bis 8, bis die Aktivität
abgeschlossen ist.
10
Tippen Sie zweimal auf den Touchscreen, um den Timer zu
stoppen.
11
Streichen Sie über das Display, um eine Option
auszuwählen:
• Wählen Sie , um die Aktivität zu speichern.
• Wählen Sie , um die Aktivität zu löschen.
Tipps zum Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
• Blicken Sie nicht auf das Gerät, während Sie
Wiederholungen durchführen.
Sie sollten nur am Anfang und am Ende jedes Satzes und
während Erholungsphasen mit dem Gerät interagieren.
• Konzentrieren Sie sich auf Ihre Form, wenn Sie
Wiederholungen durchführen.
• Führen Sie Körpergewichtsübungen oder Übungen mit
Hanteln durch.
• Führen Sie Wiederholungen mit einem gleichmäßigen,
großen Bewegungsbereich durch.
Jede Wiederholung wird gezählt, wenn der Arm, an dem das
Gerät getragen wird, in die Ausgangsposition zurückkehrt.
HINWEIS: Beinübungen werden evtl. nicht gezählt.
• Aktivieren Sie die Auto-Satz-Erkennung, um die Sätze zu
starten und zu stoppen.
• Speichern Sie die Krafttrainingsaktivität, und übertragen Sie
sie in Ihr Garmin Connect Konto.
Verwenden Sie die Tools im Garmin Connect Konto, um die
Aktivitäten-Details anzuzeigen und zu bearbeiten.
Alarme
Mit den Alarmfunktionen können Sie das Training gezielt auf
Zeit, Distanz, Kalorien und Herzfrequenz abstimmen.
Einrichten eines wiederkehrenden Alarms
Bei einem wiederkehrenden Alarm werden Sie jedes Mal
benachrichtigt, wenn das Gerät einen bestimmten Wert oder ein
bestimmtes Intervall aufgezeichnet hat. Beispielsweise können
Sie das Gerät so einrichten, dass Sie alle 100 Kalorien
benachrichtigt werden. Im Garmin Connect Konto können Sie
die angegebenen Werte oder Intervalle für wiederkehrende
Alarme anpassen (Aktivitätsprofileinstellungen in Ihrem Garmin
Connect Konto, Seite 8).
1
Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
anzuzeigen.
2
Wählen Sie und anschließend eine Aktivität.
3
Wählen Sie Alarme.
4
Wählen Sie Zeit, Distanz oder kcal, um den Alarm zu
aktivieren.
Jedes Mal, wenn Sie den Alarmwert erreichen, wird eine
Nachricht angezeigt, und das Gerät vibriert.
Einrichten von Herzfrequenzalarmen
Das Gerät kann einen Alarm ausgeben, wenn Ihre Herzfrequenz
über oder unter einem Zielbereich oder einem
benutzerdefinierten Bereich liegt. Beispielsweise können Sie
das Gerät so einrichten, dass Sie bei einer Herzfrequenz über
180 Schlägen pro Minute benachrichtigt werden. Definieren Sie
benutzerdefinierte Bereiche in Ihrem Garmin Connect Konto
(Aktivitätsprofileinstellungen in Ihrem Garmin Connect Konto,
Seite 8).
1
Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
anzuzeigen.
2
Wählen Sie und anschließend eine Aktivität.
3
Wählen Sie Alarme > HF-Alarm.
4
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie einen Herzfrequenz-Bereich aus, um den
Bereich eines vorhandenen Herzfrequenz-Bereichs zu
verwenden.
• Wählen Sie Bn.def., um benutzerdefinierte minimale und
maximale Werte zu verwenden.
Jedes Mal, wenn Sie den festgelegten oder benutzerdefinierten
Wert über- oder unterschreiten, wird eine Nachricht angezeigt,
und das Gerät vibriert.
Markieren von Runden
Sie können das Gerät zur Verwendung der Auto Lap
®
Funktion
einrichten. Dabei wird automatisch bei jedem Kilometer (oder
jeder Meile) eine Runde markiert. Mithilfe dieser Funktion
können Sie Ihre Leistung während verschiedener Abschnitte
einer Aktivität vergleichen.
HINWEIS: Die Auto Lap Funktion ist nicht für alle Aktivitäten
verfügbar.
1
Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
anzuzeigen.
2
Wählen Sie und anschließend eine Aktivität.
3
Wählen Sie Auto Lap, um die Funktion zu aktivieren.
4
Starten Sie die Aktivität.
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin
®
Geräte
Sie können die Herzfrequenzdaten vom vívomove HR Gerät
senden und auf gekoppelten Garmin Geräten anzeigen.
Beispielsweise können Sie die Herzfrequenzdaten beim
Radfahren an ein Edge
®
Gerät oder bei einer Aktivität an eine
VIRB Action-Kamera senden.
HINWEIS: Das Senden von Herzfrequenzdaten verkürzt die
Akku-Laufzeit.
1
Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
anzuzeigen.
2
Wählen Sie > > .
Das vívomove HR Gerät sendet jetzt die Herzfrequenzdaten.
HINWEIS: Während Herzfrequenzdaten gesendet werden,
können Sie ausschließlich die Herzfrequenzseite anzeigen.
3
Koppeln Sie das vívomove HR Gerät mit Ihrem Garmin
ANT+
®
kompatiblen Gerät.
HINWEIS: Die Anweisungen zum Koppeln sind für jedes
Garmin fähige Gerät unterschiedlich. Weitere Informationen
finden Sie im Benutzerhandbuch.
4
Tippen Sie auf die Herzfrequenzseite, und wählen Sie , um
das Senden der Herzfrequenzdaten zu beenden.
Informationen zur VO2max-Berechnung
Die VO2max ist die maximale Sauerstoffaufnahme (in Milliliter),
die Sie pro Minute und pro Kilogramm Körpergewicht bei
maximaler Leistung verwerten können. Einfach ausgedrückt ist
4 Training
… 8 …

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Forum

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  • Guten Tag
    Bei meiner vivomove hr stimmt die Zeit nicht mehr(Zeiger).Digital wird die richtige Zeit angezeigt.
    Kann es sein,dass Batterie schwach ist und muss ich die Uhr einschicken.Uhrenmacher konnte Batterie nicht wechseln.
    Vielen Dank Eingereicht am 26-7-2023 08:52

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  • Meine Vivomove HR lässt sich nicht mehr mit dem Handy verbinden Eingereicht am 26-3-2023 14:33

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  • Hallo, das Display meiner Uhr geht nicht mehr und keine Verbindung zur App. Die Zeiger gehen noch als wäre alles normal. Eingereicht am 14-12-2021 13:31

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  • gibt es das benutzerhandbuch irgendwo als pdf zum download?
    meine uhr verbindet sich mit meinem handy, aber leider pusht es die anrufe und nachrichten nicht - ich bin am verzweifeln... Eingereicht am 13-10-2020 10:54

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  • Ich lösche immer den Aktivitätsstatus und er schaltet sich von allein wieder ein.
    Genauso stellt sich das 24 h Format nach einigen Stunden allein wieder auf 12 h Format um.
    Die Schritte werden auch nicht immer mit gezählt,sind dann Striche da.
    warum??? die Uhr ist neu. Eingereicht am 3-10-2020 14:45

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  • Welche pin muss eingegeben werden wenn man die Uhr mit dem Handy verbinden will? Eingereicht am 26-8-2020 15:54

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  • Wie synchronisiere ich meine garmin mit der app?

    Eingereicht am 7-8-2020 23:10

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  • Wie kann ich meine gefahrenen Radkilometer aufzeichnen? Geht das nur manuell? Eingereicht am 21-6-2020 15:39

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  • die eingestellte sprache ist falsch, wie ändere ich diese? Eingereicht am 21-2-2020 23:02

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  • Wie kann ich an der uhr die bluethootfunktion aktivieren? Eingereicht am 29-12-2019 08:54

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  • Wie kann ich die Zeiger der Uhr richtig einstellen Eingereicht am 6-6-2019 20:59

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Andere Handbücher von Garmin Vivomove HR

Garmin Vivomove HR Bedienungsanleitung - Englisch - 16 seiten

Garmin Vivomove HR Bedienungsanleitung - Holländisch - 18 seiten

Garmin Vivomove HR Bedienungsanleitung - Französisch - 18 seiten


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