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Inhoudsopgave
Inleiding........................................... 1
Het toestel inschakelen en instellen...... 1
Toestelmodi.............................................2
Het toestel gebruiken.............................. 2
Menuopties.............................................. 3
Het toestel dragen...................................3
Widgets............................................ 4
Automatisch doel.................................... 5
Bewegingsbalk........................................ 5
De bewegingsmelding
uitschakelen.........................................5
Minuten intensieve training.................... 5
Minuten intensieve training
opbouwen............................................ 6
Body Battery............................................ 6
De Body Battery widget bekijken........ 6
Nauwkeurigheid van geschatte
verbrande calorieën verbeteren..............6
Hartslagvariaties en stressniveau..........6
De stressniveauwidget weergeven.....6
Een relaxtimer instellen.......................7
De hartslagwidget gebruiken.................. 7
De widget voor tracking van hydratatie
gebruiken................................................. 7
Tracking van menstruatiecyclus............ 7
Bijhouden van uw
menstruatiecyclus............................... 8
Zwangerschap volgen............................. 8
Uw zwangerschapsgegevens
registreren............................................ 8
Muziek afspelen...................................... 8
Meldingen weergeven............................. 9
Een sms-bericht beantwoorden..........9
Training..........................................10
Een activiteit met tijdmeting
registreren............................................. 10
Een activiteit registreren met verbonden
GPS........................................................ 11
Een krachttraining vastleggen.............. 11
Tips voor het vastleggen van
krachttrainingsactiviteiten................ 12
Een zwemactiviteit opnemen............... 12
Een Toe-to-Toe uitdaging starten........ 12
Hartslagmeetfuncties..................... 13
Pulse Ox meter...................................... 13
Pulse-oxymetermetingen
verzamelen........................................ 13
Slaap bijhouden van Pulse Ox meter
inschakelen........................................ 13
Over VO2 max. indicaties..................... 14
Geschat VO2 max. weergeven......... 14
Uw fitnessleeftijd weergeven............... 14
Hartslaggegevens verzenden naar
Garmin toestellen.................................. 14
Abnormale-hartslagwaarschuwingen
instellen................................................. 15
Klokken.......................................... 15
De afteltimer instellen........................... 15
De stopwatch gebruiken....................... 15
De wekker inschakelen......................... 15
Bluetooth connected functies......... 16
Meldingen beheren............................... 16
Een kwijtgeraakte smartphone
terugvinden............................................ 16
Een inkomende oproep ontvangen...... 16
De modus Niet storen gebruiken......... 17
Garmin Connect..............................17
Garmin Move IQ™.................................. 18
Verbonden GPS..................................... 18
Slaap bijhouden..................................... 18
Uw gegevens synchroniseren met de
Garmin Connect app............................. 18
Uw gegevens met uw computer
synchroniseren...................................... 18
Garmin Express instellen.................. 19
Uw toestel aanpassen.....................19
Bluetooth instellingen........................... 19
Toestelinstellingen................................ 19
Scherminstellingen............................20
Hartslag- en stressinstellingen.........20
Veiligheids- en trackingfuncties....... 20
Activiteitinstellingen.......................... 21
Tijdinstellingen.................................. 21
Garmin Connect instellingen................ 21
Weergave-instellingen....................... 21
Waarschuwingsinstellingen..............22
Inhoudsopgave i
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