772758
11
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/40
Nächste Seite
Variabilité de la fréquence cardiaque et niveau d'effort
Votre appareil analyse la variabilité de votre fréquence cardiaque lorsque vous êtes inactif afin de déterminer
votre niveau d'effort global. L'entraînement, les activités physiques, le sommeil, l'alimentation et le niveau de
stress global ont tous une incidence sur votre niveau d'effort. Ce niveau est reporté sur une échelle de 0 à 100,
où un score de 0 à 25 indique un état de repos, un score de 26 à 50 correspond à un niveau d'effort bas, un
score de 51 à 75 indique un niveau d'effort moyen et un score de 76 à 100 correspond à un niveau d'effort élevé.
Votre niveau d'effort peut vous aider à identifier les moments les plus stressants ou fatigants de votre journée.
Pour des résultats optimaux, portez aussi l'appareil lorsque vous dormez.
Vous pouvez synchroniser votre appareil avec votre compte Garmin Connect pour consulter votre niveau
d'effort tout au long de la journée, vos tendances sur le long terme et d'autres informations.
Affichage du widget Niveau de stress
Le widget du niveau de stress affiche votre niveau de stress actuel.
1Balayez l'écran pour afficher le widget du niveau de stress.
2Appuyez sur l'écran tactile pour afficher le graphique du niveau de stress.
Le graphique du niveau de stress affiche vos relevés de stress, ainsi que les valeurs haute et basse au cours
de la dernière heure.
Démarrage du minuteur de relaxation
Vous pouvez démarrer le minuteur de relaxation pour commencer un exercice guidé de respiration.
1Balayez l'écran pour afficher le widget du niveau de stress.
2Appuyez sur l'écran tactile.
Le graphique du niveau de stress s'affiche.
3Balayez l'écran pour sélectionner Exercice de relaxation.
4Appuyez sur l'écran tactile pour passer à l'écran suivant.
5Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour démarrer le minuteur de relaxation.
6Suivez les instructions présentées à l'écran.
7Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour arrêter le minuteur de relaxation.
8Sélectionnez .
Votre niveau de stress mis à jour s'affiche.
Affichage du widget Fréquence cardiaque
Le widget Fréquence cardiaque affiche votre fréquence cardiaque actuelle en battements par minute (bpm).
Pour en savoir plus sur la précision de la fréquence cardiaque, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy.
1Balayez l'écran pour afficher le widget de la fréquence cardiaque.
Le widget affiche votre fréquence cardiaque actuelle ainsi que la valeur de votre fréquence cardiaque
moyenne au repos au cours des 7 derniers jours.
2Appuyez sur l'écran tactile pour afficher le graphique de fréquence cardiaque.
Le graphique présente votre fréquence cardiaque récente ainsi que les valeurs haute et basse des dernières
heures.
Utilisation du widget de suivi de l'hydratation
Le widget de suivi de l'hydratation affiche votre consommation de liquide ainsi que votre objectif d'hydratation
quotidien.
1Balayez l'écran pour afficher le widget de l'hydratation.
2Sélectionnez pour chaque volume de liquide consommé (1 tasse, 8 onces ou 250 ml).
ASTUCE : vous pouvez personnaliser vos paramètres d'hydratation, par exemple les unités utilisées et
l'objectif quotidien, sur votre compte Garmin Connect.
Widgets 7
11

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Garmin Vivomove Sport wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Garmin Vivomove Sport

Garmin Vivomove Sport Bedienungsanleitung - Deutsch - 40 seiten

Garmin Vivomove Sport Bedienungsanleitung - Englisch - 36 seiten

Garmin Vivomove Sport Bedienungsanleitung - Holländisch - 38 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info