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Vous pouvez ajuster la durée et
l’intensité de votre entraînement en
appuyant sur les flèches haut et bas.
Appuyez sur Départ quand vous êtes
prêt.
Pour sélectionner une routine d’entraî-
nement, appuyez sur l’icône en haut
à droite.
Si vous choisissez Intervalle, cet exerci-
ce effectuera des intervalles de hautes
et faibles intensités à durée égale.
Le compte à rebours s’affiche, vous
permettant de vous mettre en position
avant le début de votre session. Vos lu-
mières contrôlées1 in.mix clignoteront
pendant le compte à rebours (requiert
une installation in.mix).
Le clavier peut être mis en mode veille
en appuyant sur l'icône situé en haut
à droite de l'écran. Cela empêchera les
interruptions de votre session dû à des
éclaboussures d’eau sur le clavier. Vous
pouvez appuyer sur Pause ou Arrêt à
tout moment.
1 zones lumineuses réactives à la nage
Pendant l'entraînement, vous pouvez
suivre votre évolution avec l'icône du
nageur qui se déplace vers la droite sur
la barre de progression.
Vos lumières contrôlées in.mix change-
ront de couleur avant chaque intervalle
pour vous informer du changement
d'intensité (requiert une installation
in.mix).
Vous pouvez appuyer sur Pause ou
Arrêt à tout moment.
Appuyez sur Pause pour suspendre
votre session. Vous pouvez modifier le
niveau d'intensité de votre exercice ou
accéder à d'autres menus pour démar-
rer la musique, par exemple.
Appuyez sur Reprise lorsque vous
êtes prêt à nager de nouveau. L'entraî-
nement reprendra mais le compte à
rebours ne réapparaîtra pas.
Si vous appuyez sur Arrêt pour inter-
rompre votre session, vous pourrez
modifier sa durée et / ou son intensité,
sélectionner un autre exercice ou
modifier tout autre paramètre.
Si vous appuyez sur Arrêt pour inter-
rompre votre session, vous pourrez
modifier sa durée et / ou son intensité,
sélectionner un autre exercice ou
modifier tout autre paramètre.
INTERFACE UTILISATEUR  SMART TOUCH
ROUTINE D’ENTRAÎNEMENT  INTERVALLE
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