Bedienungsanleitung Geonaute ONmove 710 (Seite 6 von 36) (Deutsch)

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Aktivitaten

Das Menü Aktivitäten ermöglicht den Zugang zu verschiedenen Verwendungsmodi der Uhr, Freie Übung, Training, Herausforderungen,

Streckübungen, Indoor Aktivitäten, die Ihnen im nächsten Kapitel ausführlich vorgestellt werden.

Meine Bibliothek

Das Menü Bibliothek enthält die detaillierten Berichte Ihrer Übungen, Strecken und informiert Sie über den Speicherstand.

Einstell-

moglichkeiten

Das Menü Einstellmöglichkeiten ermöglicht es, die Produktschnittstelle (Anzeige, Ton usw.), die allgemeinen Parameter (Sprache,

Uhrzeit usw.) oder Benutzerparameter (Alter, Gewicht usw.) einzustellen. Es ermöglicht ebenfalls, seinen Herzfrequenzmessgurt (für den

ONmove 710) zu verwalten und ins Wartungsmenü seines Geräts (Werkseinstellungen, Aktualisierung) zu gelangen.

Sicherheits-

funktionen

Das Menü Sicherheitsfunktionen ermöglicht es, seine GPS-Position abzufragen oder bis zum Ausgangspunkt oder Ziel einer vorherigen

Übung geführt zu werden.

7� Die von Ihrem GPS angebotenen Aktivitäten

Freie Übung: Laufen Sie in Ihrem Rhythmus und stellen Sie Ihr Tempo dank der Zielzonen ein, oder auch durch aktivieren der automatischen

Rundeninformation (Automatische Zwischenzeiten), basierend auf der Distanz oder Zeit. Wenn im Gerät eine Strecke angelegt oder geladen wurde, können

Sie geführt werden.

Training: Sie nden hier die häugsten Trainingsübungen im Running ( Training), oder legen selbst Ihre eigenen Trainingsübung an (Neues Training) und

lassen sich während der Übung von Ihrer Uhr führen.

Herausforderungen: Fordern Sie sich mit diesem Modus heraus, der Ihnen ein Rennen gegen einen virtuellen Gegner (freier Lauf) oder gegen sich selbst

(Herausforderung gegen sich selbst) anbietet. Sie können aber auch Ihre MAG (Maximale Aerobe Geschwindigkeit) bewerten. Wenn im Gerät eine Strecke

angelegt oder geladen wurde, können Sie geführt werden.

Streckübungen: Es werden Ihnen für verschiedene Muskelgruppen Streckübungen angeboten, um das Erholen nach der Anstrengung zu verbessern.

Eine vorgegebene Liste von Streckübungen kann gestartet werden. Sie können diese Liste beliebig ändern.

Indoor: Dieser Modus deaktiviert den GPS für eine Indoor-Aktivität (Laufband, Sportsaal), ermöglicht dabei jedoch das Speichern Ihrer Übung und die

Kontrolle Ihrer Herzfrequenz (nur ONmove 710).

8� Eine Übung starten

8�1� Das Satellitensignal suchen

Wählen Sie Ihre Aktivität mit den Tasten und , dann mit der Taste OK bestätigen.

Die Distanz- und Geschwindigkeitsmessung erfolgt anhand des GPS. Geht man in die Modi Freie Übung, Training und Herausforderung sucht die Uhr das

Signal der nächstliegenden Satelliten.

Optionen

Strecke

Der blinkende Satellit und der teilweise gefüllte Fortschrittsbalken zeigen an, dass die Uhr nicht genügend Satelliten gefunden hat, um

Geschwindigkeits- und Distanzinformationen zu liefern und auch nicht, um Sie zu führen.

Der feste angezeigte und mit dem Symbol ergänzte Satellit zeigt an, dass die Uhr genügend Satelliten gefunden hat, um

Geschwindigkeits- und Distanzinformationen zu liefern, um Sie zu führen.

Es wird nachdrücklich empfohlen abzuwarten, bis Sie den Satellitenempfang haben, bevor Sie die Übung beginnen, ansonsten:

- sind die Distanz- und Geschwindigkeitswerte Ihrer Übung falsch.

- fällt es der Uhr schwerer die Signale zu empfangen, wenn Sie bereits zu laufen begonnen haben.

Wird das Gerät nicht regelmäßig oder an einem anderen Ort verwendet als beim vorherigen Einsatz, ist es möglich, dass die Suche des Satellitensignals

länger (1 bis 2 Minuten) ist. Der notwendige Zeitraum um die Satelliten zu empfangen, die Ihre Position decken.

Schlechte

Empfangsbedingungen

Die Empfangsqualität des Satellitensignals wird durch das Umfeld und Bewegungen stark beeinträchtigt. Um den Empfang zu

erleichtern wird empfohlen, wenn möglich:

- Sich an einem unbehinderten Ort, abseits von umliegenden Gebäuden zu positionieren und sich nicht unter einen Baum zu

stellen.

- Sich während der Signalerkennung nicht zu bewegen.

GSP-Signal

abwarten

Ohne Geschwin-

digkeit noch

Distanz beginnen

Wenn Sie vor Ende der Satellitensignalsuche auf OK drücken werden Sie aufgefordert, die Satellitensignalsuche fortzusetzen. Sie können

jedoch ebenfalls Ihre Übung ohne Geschwindigkeits- und Distanzmessung fortsetzen.

neu beginnen

Indoor

Hilfe

Ist die Satellitensignalsuche erfolglos werden Sie aufgefordert, die Satellitensignalsuche neu zu starten. Aber Sie können ebenfalls den

Indoor-Modus verwenden.

Strecke

Optionen

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Geonaute ONmove 710 Seite 6

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