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Gymform ABS-A-Round Pro Seite 13

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Puis remettez le cache du compartiment à piles.
Pose : Placez l’unité GYMFORM® ABS-A-ROUND PRO
(1) sur la partie avant (2) de la ceinture à l’aide des 6 points
de fixation.
Vérifiez qu’ils sont tous bien accrochés car, dans le cas con-
traire, la ceinture ne fonctionnerait pas correctement.
La ceinture GYMFORM® ABS-A-ROUND PRO est compo-
sée de 2 parties : la partie avant-abdominale (2), qui travaille
les abdominaux, et la partie arrière, qui travaille les muscles
de la partie centrale de la zone lombaire et les muscles ab-
dominaux obliques situés sur les côtés. Les deux parties
doivent être attachées à l’aide des lanières réglables (15).
Les lanières réglables (15) doivent être introduites dans les
boucles (6) et fermées à l’aide du système de fermeture à
scratch.
Placez 2 électrodes (9) sur la partie abdominale (2) et 2
électrodes sur la partie lombaire (4) de la ceinture.
Placez les 2 électrodes doubles (17) sur les 2 zones de
muscles obliques (3).
Veillez à ce que les zones de connexion de la ceinture
(7) entre les parties avant (2) et arrière soient connectées
correctement, en vous assurant que la marque suivante
de chaque zone de connexion de la ceinture (7) n’est pas
visible (Fig. 3).
Retirez le plastique de protection des électrodes de la cein-
ture. Rangez les plastiques de protection car vous en aurez
besoin plus tard.
Placez les 2 électrodes de la partie arrière de la ceinture,
dans la zone lombaire (4), au centre du dos, puis collez les
électrodes de la partie arrière, dans la zone des muscles
abdominaux obliques (3) situés sur les côtés.
Observation : Les muscles abdominaux obliques sont si-
tués au-dessus de l’os de la hanche.
Assurez-vous que toutes les électrodes sont bien collées.
Puis collez les électrodes de la partie avant sur la zone ab-
dominale (2). Fermez la ceinture à l’aide de la lanière régla-
ble (15), en la passant d’abord dans la boucle pour pouvoir
la fixer grâce au système de fermeture à scratch.
Réglez correctement l’autre lanière réglable située de
l’autre côté de la partie avant pour que la ceinture soit par-
faitement ajustée. Assurez-vous que toutes les parties de la
ceinture sont ajustées correctement pour que les électrodes
soient en contact avec la peau.
Lorsque vous avez terminé d’utiliser la ceinture, pour éviter
que les électrodes ne restent collées à la peau, retirez-les
une par une en tirant sur l’un de leurs coins. Puis remettez
les plastiques de protection des électrodes, ce qui contri-
buera à prolonger leur vie utile.
Utilisation de la ceinture
Appuyez sur le bouton d’allumage pendant 1 seconde pour
allumer l’unité GYMFORM® ABS-A-ROUND PRO.
Graphique A :
1. CONSOLE LCD
2. Zone abdominale
3. Zone des muscles obliques
4. Zone lombaire
5. Programme
Sélection des programmes
Programme 1 Massage général
Programme 2 Remise en forme
Programme 3 Tonification
Programme 4 Entraînement général
Programme 5 Fessier et cuisses
Programme 6 Drainage, effet rouleau et pression
Vous observerez que, une fois allumée la console LCD (8),
l’unité GYMFORM® ABS-A-ROUND PRO commencera
par le programme 1 (cf. graphique A). Pour sélectionner un
autre programme, par exemple le programme 2, appuyez
sur le bouton P de sélection de programmes (11) jusqu’à ce
que le programme sélectionné s’affiche sur l’écran. Après
avoir atteint le programme 6, l’unité retournera au program-
me 1.
Réglage du niveau d’intensité
Après avoir sélectionné le programme, pour choisir
l’intensité de chaque partie de la ceinture, vous devez ap-
puyer sur le bouton de sélection – partie ceinture (12) qui
porte les lettres FSB. Observez le graphique A : l’intensité
de la zone abdominale est définie par le chiffre affiché au-
dessus de la lettre F ; celle de la zone des muscles obliques
par le chiffre correspondant à la lettre S et celle de la zone
lombaire par celui de la lettre B. En appuyant sur le bou-
ton FSB, vous pouvez choisir entre les 3 parties celle que
vous souhaitez travailler ; lorsque les chiffres de la partie
du corps à travailler clignotent, appuyez sur le bouton pour
augmenter le niveau d’intensité (13) ou sur le bouton pour
réduire le niveau d’intensité (14). Une fois que vous avez
choisi le niveau d’intensité, appuyez sur le bouton de sélec-
tion – partie ceinture (12) pour la partie suivante de la cein-
ture dont vous souhaitez régler le niveau d’intensité. Vous
pouvez sélectionner un niveau d’intensité différent pour
chaque partie de la ceinture. Toutes les parties du corps
ont leur propre sensibilité. Chaque programme comporte
99 niveaux d’intensité. Nous vous conseillons d’augmenter
progressivement le niveau d’intensité jusqu’à vous familia-
riser avec l’appareil.
Lorsque vous aurez sélectionné le niveau d’intensité des
3 parties, profitez de votre séance d’exercices avec l’unité
GYMFORM® ABS-A-ROUND PRO.
Extinction automatique
Pour votre sécurité, la période de traitement automatique
de chaque programme est fixée à 10 minutes. L’unité
GYMFORM® ABS-A-ROUND PRO s’éteindra automa-
tiquement 10 minutes après avoir été allumée, quels que
soient le niveau d’intensité et le programme configurés.
Si vous souhaitez arrêter le programme avant la fin de votre
séance, appuyez sur le bouton d’allumage pendant 1 se-
conde et attendez que l’écran s’éteigne.
Mise à 0 automatique
L’appareil s’éteindra automatiquement à la fin du program-
me et devra être programmé de nouveau lorsqu’il sera
rallumé.
Utilisation de la ceinture des jambes et des bras
Placez l’unité GYMFORM® ABS-A-ROUND PRO (1) sur
la partie avant de la ceinture des jambes et des bras (5)
à l’aide des six points de fixation. Vérifiez qu’elle est bien
accrochée.
Placez les 2 électrodes (9) sur la ceinture à l’aide de ses
points de fixation.
Retirez le plastique de protection des électrodes (et
n’oubliez pas de le remettre après avoir utilisé l’appareil).
Placez la ceinture sur la zone du corps que vous souhaitez
travailler (cf. graphique ci-dessous) et vérifiez qu’elle est
bien fixée à l’aide du système de fermeture à scratch afin
que les électrodes soient en contact avec la peau.
Pour sélectionner le programme et le niveau d’intensité,
veuillez vous reporter à la section sur l’utilisation de la cein-
… 13 …

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