Bedienungsanleitung Gymform ABS-A-Round Pro (Seite 25 von 32) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch)

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frontal (2) e a parte traseira esteja perfeitamente aper-

tada, verificando que não fique à vista a marca de cada

ligação do cinto (7) (Fig. 3).

Retire o plástico protetor dos elétrodos do cinto. Guarde

os plásticos protetores, já que precisará deles posterior-

mente.

Coloque-se os 2 elétrodos da parte traseira do cinto –

lombar (4) centrados nas costas; seguidamente, cole os

elétrodos da parte traseira – abdominais oblíquos (3),

que se encontram nas zonas laterais.

Nota: Os abdominais oblíquos estão em cima do osso

da anca.

Assegure-se de todos os elétrodos estarem bem cola-

dos.

Seguidamente, cole os elétrodos da parte frontal nos

abdominais (2). Feche mediante a fita regulável (15),

passando-a primeiro através da fivela e fixando-a graças

ao sistema de abertura e fechamento rápido.

Ajuste bem a outra fita regulável, que se encontra no

outro lado da parte frontal, para uma perfeita fixação do

cinto. Assegure-se de que o cinto fique bem ajustado

entre todas as partes a fim de os elétrodos estarem em

contacto com a pele.

A fim de os elétrodos não ficarem colados à pele após

terminar de usar o cinto, retire-os um após outro puxan-

do por um canto dos mesmos; logo a seguir, volte a colo-

car os seus plásticos protetores. Isto ajudará a prolongar

a vida útil dos elétrodos.

Uso do cinto

Prima o botão de ligação durante 1 segundo a fim de

ligar o GYMFORM® ABS-A-ROUND PRO.

Gráco A:

1. Ecrã LCD

2. Parte abdominal

3. Partes dos oblíquos

4. Parte lombar

5. Programa

Seleção do programa

Programa 1 Massagem geral

Programa 2 Preparação física

Programa 3 Toniﬁcação

Programa 4 Condicionamento geral

Programa 5 Glúteos e coxas

Programa 6 Drenagem, efeito rolo e pressão

Quando o ecrã LCD (8) for ligado, visualiza-se o progra-

ma 1 (ver o gráfico A); se quiser escolher o programa 2

ou sucessivos, prima o botão de seleção de programa

(11), marcado com a letra P, até o programa que desejar

se visualizar no ecrã. Após chegar ao programa 6, volta

a aparecer o programa 1.

Seleção da intensidade

Após escolher o programa, deve premir o botão de

seleção da parte do cinto (12), marcado com as letras

FSB, a fim de escolher a intensidade de cada parte do

cinto. No gráfico A, mostra-se que a intensidade da parte

abdominal é definida pelo número acima da letra F, a

das partes dos abdominais oblíquos é indicada com o

número acima da letra S e a da parte lombar com os

números acima da letra B. Pode escolher uma das 3

partes premindo o botão FSB; quando os dígitos da

parte escolhida cintilarem, prima o botão para aumen-

tar a intensidade (13) ou então o botão para diminuir a

intensidade (14). Após escolher a intensidade, prima o

botão de seleção da parte do cinto (12) para passar para

a seguinte parte do cinto cuja intensidade deseje regu-

lar. É possível selecionar uma intensidade diferente para

cada parte do cinto, já que cada parte do seu corpo tem

sensibilidades diferentes. Cada programa tem 99 níveis

de intensidade, pelo que recomendamos que aumente a

intensidade do programa a pouco e pouco até se familia-

rizar com o aparelho.

Após escolher a intensidade das 3 partes, desfrute da

sessão de treino com o GYMFORM® ABS-A-ROUND

PRO.

Desligação automática

Para a sua segurança, o período automático de cada

programa é de 10 minutos. O GYMFORM® ABS-A-

ROUND PRO desliga-se automaticamente 10 minutos

depois de tê-lo ligado, independentemente do nível e do

programa configurados.

Se desejar terminar antes a sessão, prima o botão de

ligação durante 1 segundo e até o ecrã se apagar.

Regulação automática para 0

Quando o programa terminar, o aparelho desliga-se au-

tomaticamente; quando ligar o mesmo, deverá voltar a

programá-lo.

Uso do cinto de pernas e braços

Coloque a unidade GYMFORM® ABS-A-ROUND PRO

(1) na parte frontal do cinto de pernas e braços (5) uti-

lizando os seis colchetes. Assegure-se de todos eles

ficarem bem fixos.

Coloque os 2 elétrodos (9) no cinto mediante os seus

colchetes.

Retire o plástico protetor dos elétrodos. (Volte a colocá-

lo após terminar de utilizar o aparelho)

Coloque-se o cinto na zona a tratar (ver o gráfico abaixo)

e assegure-se de que o mesmo esteja bem ajustado

mediante o sistema de fechamento rápido a fim de os

elétrodos estarem em contacto com a pele.

Para escolher o programa e o nível de intensidade, con-

sulte a secção “Uso do cinto”. No ecrã, tem de escolher

a parte do cinto marcada com a letra F a fim de ajustar o

nível de intensidade.

ZONAS ONDE UTILIZAR O CINTO DE PERNAS E

BRAÇOS (Fig. 4)

Parte dianteira Parte traseira

Coxa: parte

inferior frontal

Coxa: parte

superior exterior

traseira

Trapézios

Coxa: parte

superior frontal

Braços: bíceps

e tricípites

Barrigas

das pernas

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