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6.4.5 Gesunde Angewohnheiten
Drücken Sie auf der Startseite auf [Gesunde Angewohnheit], um bestimmte Gewohnheiten in Ihren Alltag
zu integrieren.
Um eine Gewohnheit hinzuzufügen, drücken Sie am oberen rechten Bildschirmrand den Button [+].
Hier erhalten Sie eine Übersicht zu bestimmten Gewohnheiten aus den Kategorien Diät, Bewegung, Trinken,
Schlaf und Andere. Zusätzlich können Sie eine eigene Gewohnheit erstellen, indem Sie auf [Erstellen]drücken.
Nachdem Sie bestimmte Gewohnheiten ausgewählt haben, sehen Sie diese in einer Übersicht. Durch Drücken
und Bestätigen einer Gewohnheit, können Sie die jeweilige Gewohnheit für den jeweiligen Tagbestätigen.
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Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

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