607528
22
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/33
Nächste Seite
42 43
Módok
A készülék hat különböző mód funkcióival
rendelkezik:
- összadat-mód
- pontos idő mód
- lépés mód
- ODO lépés mód
- távolság mód
- kalória mód
- edzésidő mód
Nyomja meg a MODE gombot, hogy az egyes üzemmódok között váltson.
Energiatakarékosság
Az LCD-kijelző automatikusan kikapcsol, ha 3 percig nincs bevitel. A lépésszám-
láló továbbra is aktív, a kijelző azonban az energiamegtakarítás érdekében kikap-
csol. Nyomjon meg egy tetszőleges gombot, hogy ismét bekapcsolja a kijelzőt.
Első lépések
A lépésszámláló első használata előtt meg kell adnia néhány személyes
vonatkozású adatot.
A személyes vonatkozású adatok bevitele előtt először váltson a TIME módba.
Tartsa a SET gombot két másodpercig nyomva. Beállítási sorrend:
12/24 óra kijelzés > pontos idő > lépéstávolság > súly > edzéscél
12/24 óra kijelzés
Először a 12/24 óra kijelzés kiválasztása jelenik meg. A MODE gombbal
választhat a 12 vagy 24 órás kijelzés között. A megerősítéshez nyomja meg a
SET gombot.
PONTOS IDŐ
Amikor nyugtázza a 12 ill. 24 órás kijelzést, az óra számjegyei elkezdenek
villogni.
Nyomja meg a RESET gombot az érték növelésére, vagy a MODE gombot az
érték csökkentésére. Nyomja meg a SET gombot a bevitel megerősítéséhez és a
folytatáshoz a perc beállításával. Ugyanilyen módon állítsa be a perceket is.
Lépéstávolság mérése
A lépéstávolságot a két láb lábujjhegye közötti távolságként szokás meghatáro-
zni. A korrekt átlagos lépéstávolság méréséhez a tíz lépéssel megtett távolságot
ossza el a lépések számával (10). A lépéstávolságot az alábbiak szerint számítsa
ki:
Ön 6,2 métert tesz meg (teljes távolság) / 10 (lépések száma) = 0,62 m (62 cm).
A lépéstávolságot mind a gyalogláshoz, mind a futáshoz meg kell mérnie. A
futás lépéstávolságának megállapításához nagyobb számú (pl. 50) lépés ajánlott
a pontosabb eredmény érdekében.
Súly
Adja meg súlyát, eközben nyomja meg a RESET gombot az érték növelésére és
a MODE gombot az érték csökkentésére. Nyomja meg a SET gombot a bevitel
megerősítéséhez és a folytatáshoz az edzéscél beállításával.
Edzéscél
Ahhoz, hogy az ember egészséges maradjon és csökkentse a krónikus betegsé-
gek kockázatát, napi 10 000 lépés megtétele ajánlott. A hatékony súlycsökkentés
érdekében a lépések számára 12 000 és 15 000 közötti érték javasolt. Nagy
tness-színvonal eléréséhez a napi lépések számát legalább 3000 lépéssel kell
növelnie.
Adja meg edzéscélját, ennek során nyomja meg a RESET gombot az érték
növelésére és a MODE gombot az érték csökkentésére. Nyomja meg a SET-et a
bevitel megerősítésére.
Kezdés a gyaloglással
A számlálás közbeni hiba elkerülésére a lépésszámláló kijelzője a megtett
lépések számát a tizedik lépés után mutatja.
22

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Hama PM Pro - 106904 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info