Bedienungsanleitung Hama PM Pro 3 plus - 106903 (Seite 5 von 36) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch)

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g Operating instruction

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Thank you for choosing this Pedometer »PM-Pro3+«, a precise device designed for

monitoring your performance during exercise. This digital pedometer features a

2- line display that can show time, steps, and all information (calories / distance /

target goal / exercise timer) related to exercise simultaneously. It also has a memory

function that can store and show the data for up to seven days. To get the most out of

your purchase, be sure to carefully read this manual and keep it on hand for later

reference when necessary.

USE OF PEDOMETER

Tip to use

- attach the pedometer perpendicular to the ground.

- Wear Solid shoes.

- Jog or walk at a steady pace.

- Do not walk extremely slow or at an unsteady pace.

- Up and down movements or vibration (such as in the car) can create incorrect

reading.

How to attach the pedometer

We recommend placing the pedometer tight in your front pocket or hanging it from

your neck. For the most accurate results, read the recommendation of how to use

below:”

Pocket:

- Put the unit in your upper front or trousers pocket

- Do not put the unit in the back pocket of your shorts or trousers.

- For the most accurate results, try to put the unit tight between your body and the

cloth.

Loose pockets or pockets that the unit can move around easily will cause incorrect

readings.”

Neck:

- Attach a lanyard to the unit and hang it from your neck.

- Do not hang the pedometer from your neck during jogging”

Mode

This unit has features with 6 different modes:

- Step mode

- Distance mode

- Calories mode

- Exercise Timer mode

- Memory mode

- To tal data mode

„ Press the MODE key to browse through the modes. Current time will be display

at the lower row for all modes except memory mode.”

Power Saving

The LCD display will be automatically shut down after there has been no step / key

input for 3 minutes. The step counting will still be active, but the display switches off

to save power.”

Getting Start

You need to setup some personal data before you start using this pedometer.

To setup your personal data, you need to go to STEP mode and press and hold the

SET key for 2 second. The setting sequences are:”

12/24HR display >Time > Stride length > Weight > Ta rget goal

12/24HR Display

First you will get into the 12/24HR display selection. You can toggle the MODE key to

select if you want the time display format to be 12/24HR. Press SET key to conﬁrm.

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Hama PM Pro 3 plus - 106903 Seite 5

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