RPM
Aantal trapbewegingen/Omwentelingen per minuut (15-200).
RPM
Revolutions per
minute.[15-200rpm).
SPEED
Snelheid in km/h [0-99.99km/h). Het gaat om een theoretische
snelheid die niet vergeleken kan worden met de snelheid die u op
een normale fiets haalt.
SPEED
Display
of speed in km/h,
0-99.99km/h,
[theoretical
assumed
value), which cannot be compared with the speed value of
a
regular outdoor bike.
DISTANCE
Afstand in kilometers, getoond in stappen van 0,01 km (
0
– 9
99.9)
DISTANCE
Records the distance in 0.1 km
increments
[0
-999.9)
TIME
De traingstijd in minuten, getoond in stappen van 1 seconde
(00:00
–
99:59).
TIME
Records the training time in seconds
[00:00
– 99 :59).
KCAL
Toont het calorieverbruik gebaseerd op een efficiency van 22%.
Dat wil zeggen dat 22% van het energieverbruik gebruikt wordt
voor het omzetten in mechanische energie (trappen). De overige
78% van het energieverbruik zet het lichaam om in warmte. (10-
9990Kcal).
Calories
Shows the energy consumption, based on a
efficiency
of 22%
to
provide the mecahnical power. Range from
1-9990Kcal.
PULSE
Hartslag,
bereik
tussen
40–199
slagen per minuut.
Toont de gemeten of de ingevulde hartslag.
HEARTRATE
Shows the actual
heartrate,
range from
40-199bpm.
WAARSCHUWING:
Hartslagmetingsinstrumenten kunnen
onnauwkeurig zijn. Overmatig trainen kan tot schade aan uw
gezondheid of zelfs de dood leiden. Stop onmiddelijk met trainen
als u zich licht in uw hoofd, onwel of zwak voelt!
WARNING: Systems
with
heartrate control can be
incorrect.
To
much exercise could injure
your body
or
can cause dead.
If you feel light
theaded or weak,
stop
your
exercise immediately!
LEVEL
Toont de trapweerstand in 16 l
evels
. Daarnaast toont het ook het
weerstandsprofiel van een gekozen programma.
LEVEL
Shows the
resistance
in
16
levels in
the rpm-dependant exercise.
Additional
the profile of the programs,
will
be shown, too.
A)
Waking
up
the computer from the snooze mode
To reactivate the computer from the snooze mode, press any
button, please. A pedalling has no function in this mode.
A)
Activeren van de computer uit de snooze-modus
Om de computer te activeren drukt u op een willekeurige toets. Als
u i n deze functie door blijft trainen, wordt dit niet als zodanig
geregistreerd door de computer.
.
B) Waarden ins tell en
Target waarden: Nadat u uw trainingsdoelstellingen behaalt heeft,
zal de computer een piepgeluid afgeven en ziet u op het display de
de gemiddelde en de trip waarden.
B)
Setting values
Target values: After achieving the target values, there
will
be
a
beep and the computer
will
stop counting.
C)
Recovery
Druk aan het eind van uw training de RECOVERY toets in en stop
met trappen. The computer zal nu 60 seconden lang uw hartslag
meten. Als het verschil tussen de hartslag bij aanvang van de
training en na afloop van de training rond de 20% is, heeft u
fitness/fitheid niveau F1 (zeer goed) .
C)
Recovery
After you finished your exercise press
RECOVERY
and
stop
pedalling. The computer
will
measure
the
heartrate
for the next
60 seconds.
If
the difference between the starting and
end
heartrate
is around 20%, you
will
get the grade F1
[very
good).
