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5.2 Computer Inbetriebnahme
5.2.1 Quick Start
Schalten Sie das Laufband ein.
Positionieren Sie den Not-Aus-Schlüssel auf der
gekennzeichneten Position. Ein Signalton ertönt, das
PULSE/CAL Fenster zeigt 0, das SPEED/DISTANCE Fenster
zeigt 0, und im großen Anzeigefenster leuchtet ein Herzsymbol
Drücken Sie START-STOP-Taste um das Laufband zu starten.
Das Laufband startet mit einer Geschwindigkeit (SPEED) von 1.0
km/h, und einer Steigung (INCLINE) von 0%.
Während des Trainings können Sie durch Drücken der SPEED-
Tasten die Geschwindigkeit oder durch Drücken der INCLINE-
Tasten die Steigung ändern. Dasselbe funktioniert auch mit
den Quick-Tasten.
Drücken Sie die START-STOP-Taste, dann stoppt das Laufband.
Wird START-STOP ein weiteres Mal gedrückt, dann startet Ihr
Training von vorne.
5.2.2 Programm Modus
In der Startposition drücken Sie die PROGRAM-Taste.
Zum Anwählen der Programme P1-P18 drücken Sie die +/-
-Pfeiltasten.
Zum Bestätigen Ihrer Auswahl drücken Sie die ENTER-Taste.
Es wird eine vorgeschlagene Zeit angeszeigt, welche durch
Drücken der +/- -Pfeiltasten geändert werden kann.
Drücken Sie die ENTER-Taste und ein anschließendes Drücken
der START-Taste startet Ihr Training.
Die Steigung und die Geschwindigkeit können während des
Trainings kontinuierlich geändert werden.
WARNUNG: Systeme der Herzfrequenzüberwachung
können ungenau sein. Übermäßiges trainieren kann
zu ernsthaftem gesundheitlichem Schaden oder Tod
führen. Wenn Sie sich einer Ohnmacht nahe fühlen, ist
das Training sofort zu unterbrechen!
5.2 Computer operation
5.2.1 Quick Start
Turn on the treadmill.
Put the safety key in the recess of the console. The beeper
will sound and the PULSE/CAL window will display 0, the
SPEED/DISTANCE window will display 0 and in the big windon
heartsymbol is blinking.
Press START to start the treadmill and it will start at
SPEED = 1.0 km/h, INCLINE = 0%.
During work out, press SPEED to increase or decrease the
speed, or press INCLINE to increase or decrease the incline. You
can also do it with the Quick-buttons.
During work out, press START-STOP once, the treadmill will stop
running. Time window will display „STOP“. At this time, all the
values on the computer will stop counting. Press START-STOP
again, and your exercise will start from zero.
5.2.2 Program control mode
Press the PROGRAM-button in the starting position and use
the +/- -arrow buttons to select your program P1-P18.
To confirm your choice, press the ENTER-button.
A preset time will be shown in the dispaly, which can be
changed by pressing the +/- -arrow buttons.
If everythingnis finalized, press the ENTER-button and finally the
START- button to start your exercise.
the speed and incline can be changed during the xercise all the
time.
WARNING: Systems with heartrate control can be
incorrect. Too much exercise could injure your body or
can cause dead. If you feel light theaded or weak, stop
your exercise immediately!
