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Hammer 4837 Ergo Motion BT - Ergometer Seite 10

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NRG FITNESS BV – Westelijke Havendijk 19a – 4703 RA – Roosendaal – Nederland
0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl
Functies van de computer
RPM Toerental per minuut. (15-200rpm).
SPEED Weergave van de snelheid in km/h, 0-99,9 km/u, (theoretische
veronderstelde waarde), die niet kan worden vergeleken met de snelheidswaarde
van een gewone buitenfiets.
DISTANCE Registreert de afstand in stappen van 0,1 km (0 -99,9).
TIME Registreert de trainingstijd in seconden (00:00 - 99 :59).
Calories Geeft het energieverbruik weer, gebaseerd op een efficiëntie van 22% om
de mecahnische energie te leveren. Bereik van 1-999Kcal.
HEARTRATE Toont de werkelijke hartslag, bereik van 30-240 bpm.
WAARSCHUWING: Systemen met hartslagregeling kunnen onjuist zijn. Te veel
beweging kan uw lichaam verwonden of kan leiden tot dood. Als u zich licht of zwak
voelt, stop uw training dan onmiddellijk!
LEVEL Toont de weerstand in 16 niveaus in de toerentalafhankelijke oefening.
Daarnaast wordt ook het profiel van de programma's getoond.
Opmerkingen
A) De computer wakker maken vanuit de sluimerstand Om de computer vanuit de
sluimerstand weer te activeren, drukt u op een willekeurige knop. In deze modus
heeft het trappen geen functie.
B) Instellen van waarden Streefwaarden: Na het bereiken van de streefwaarden zal
er een pieptoon klinken en zal de computer stoppen met tellen.
C) Herstel Nadat u klaar bent met uw training drukt u op RECOVERY en stopt u met
trappen. De computer meet de hartslag gedurende de volgende 60 seconden. Als
het verschil tussen de begin- en eindhartrate ongeveer 20% bedraagt, krijgt u het
cijfer F1 (zeer goed).
… 10 …

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