Bedienungsanleitung Hammer 4851 Cardio T1 (Seite 14 von 24) (Englisch, Holländisch)

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5.5.3 HRC Modus

Er bestaat de mogelijkheid om een HRC training aan

te maken. Selecteer u de HRC-modus, door op UP/

DOWN te drukken. Bevestig het met MODE. Uw leef-

tijd zal worden gevraagd en kan worden ingesteld met

de knoppen UP/DOWN. Bevestig het met MODE. Na

deze bevestiging worden er verschillende HRC niveaus

getoond; 55%, 75%, 90% of TAG. Het percentage is

het resultaat van de hartslag oefening, die zal worden

berekend op basis van uw leeftijd. Als u TAG selecteert,

is het mogelijk om het streefdoel van uw hartslag in te

stellen. Bevestig de selectie met MODE. Het tijdvenster

is geactiveerd. Druk op UP/DOWN om een trainingstijd

in te stellen tussen 1 en 99 minuten. Om uw oefening te

beginnen druk op START/STOP.

5.6 Hartslagmeting

Plaats beide handen op de contactsensoren, die zich

op de hendels bevinden. Indien u een hand van de

contactsensoren afhaalt, zal het langer kunnen duren om

de correcte watt waarde te meten.

Hou beide handen op de contactsensoren.

5.7 Herstel

Na het eindigen van uw oefening druk op RECOVERY en

stop met fietsen. De computer zal uw hartslag voor de

laatste 60 seconden meten. Als het verschil tussen begin

en eind hartslag ongeveer 20% dan krijgt u een rand F1

(zeer goed).

5.5.3 HRC Mode

There is the option to make an HRC training. By pres-

sing UP/DOWN, select the HRC Mode. Confim it by

pressing MODE. Your age is now requested and can

be set with the UP and DOWN buttons. Confirm it by

pressing MODE. After this confirmation, there are the

different HRC levels, 55%, 75%, 90% or TAG. The per-

centage is the result of the exercise heartrate, which

will be calculated based on your age. If you choose TAG,

you are allowed to set your own target heartrate. To

confirm the selection, press MODE. The time window

is activated.If you want to set a exercise time, set this

values by pressing the UP and down buttons from

1-99min or leave it, than all figures will count up. To

start your exercise press the START/STOP-button.

5.6 Pulse measurement

Handpulse measurement: Please put both hands on the

sensors, which are assembled on the handlebar. If you

lift off one hand off the sensor during measuring, it will

take some time to reach the correct value.

Both hands have to be kept on the hand pulse

sensors.

5.7 Recovery

After you finished your exercise press RECOVERY and

stop pedalling. The computer will measure the heartrate

for the next 60 seconds. If the difference between the

starting and end heartrate is around 20%, you will get the

grade F1 (very good).

wie bediene ich das display, wie z.B. stelle ich alles auf null ? Eingereicht am 10-4-2019 20:29
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beim Heintrainer Cardio T 2 mit Magnet-Bremssystem kann nur rückwärts getreten werden und vorwärts ist wie bei einer Bremse, geht gar nicht vorwärts. Eingereicht am 26-12-2017 15:58
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