Bedienungsanleitung Hapro HB 404 Summer Glow (Seite 47 von 68) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Norwegisch)

807629

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/68

Nächste Seite

- 46 -

- 47 -

Soling og helse

The sun, UV and tanning

Solen

Solen utstråler ulike typer energi. Synlig lys gjør at vi kan se, ultraolett lys (UV) gjør at vi blir

brune, og infrarødt lys (IR) i solstrålene gir varme.

UV-stråler og helse

UV-stråling kan i moderate mengder ha positiv eekt på huden og den generelle helsen. Det er

derfor svært viktig å følge anbefalingene i henhold til eksponeringsvarigheten,

eksponeringsintervaller samt avstander fra lampen.

UV-stråling kan forårsake irreversibel hud- eller øyeskade. Disse biologiske eektene avhenger

av strålingens kvalitet og kvantitet, i tillegg til personens hudfølsomhet.

Huden kan utvikle solbrenthet etter overeksponering. Overdreven, gjentatt eksponering for

ultraolett stråling fra solen eller solarier kan føre til tidlig aldring av hud samt økt risiko for

utvikling av hudtumorer. Disse risikoene øker i takt med økt kumulativ UV-eksponering.

Eksponering i ung alder øker risikoen for hudskader senere i livet.

Visse medisinske tilstander eller bivirkninger fra visse medisiner kan bli forsterket ved UV-

eksponering. Kontakt lege hvis du er usikker.

Soling: hvor ofte og hvor lenge?

Sikker soling betyr, blant annet: at du må la huden venne seg til UV-strålingen. Et

solingsprogram består vanligvis av 10 økter. Du kan bestemme varigheten på hver eksponering

ved å henvise til kolonnen for din hudtype i tabellen nedenfor.

Du trenger ikke nødvendigvis å følge denne tabellen når du soler deg, den er ment som en

veiledning. Du bør imidlertid kontrollere hvordan huden reagerer da dette er den virkelige

indikatoren. Begrens eksponeringstiden for å unngå å bli solbrent (huderytem). Dersom

erytem oppstår noen timer etter soling, må videre soling opphøre i en uke, og startes fra

begynnelsen av eksponeringstabellen.

I stedet for å følge et program, kan du også bruke et solarium nå og da for å opprettholde

brunfargen. Det er derimot svært viktig at du ikke overskrider maksimalt anbefalt antall økter

per år.

●For dette apparatet er maksimalt antall 20 soltimer (= 1200 minutter) per år.

Antall solingstimer gjelder selvfølgelig hver enkelt kroppsdel eller side av kroppen som soles

(f.eks. baksiden og forsiden av kroppen).

Eksempel

Forestill deg at du tar et 10-dagers solingsprogram, med en 8-minutters solingsøkt den første

dagen og en 20-minutters solingsøkt de påfølgende 9 dagene.

Hele programmet varer da (1 x 8 minutter) + (9 x 20 minutter) = 188 minutter.

På ett år kan du ta 6 slike serier, siden 6 x 188 minutter = 1128 minutter.

Tabell

Som vist i tabellen, skal den første solingsøkten alltid vare i 8 minutter, uavhengig av hudens

følsomhet. Hvis du synes øktene blir for lange (f.eks. hvis huden føles stram og øm etter

solingen), anbefaler vi å redusere øktene med for eksempel 5 minutter.

Merk: -For en ott, jevn brunfarge, snu hodet til venstre og høyre av og til under økten slik at sidene

av ansiktet får en jevnere eksponering for solingslampen.

- Hvis huden føles stram etter solingen, kan du bruke en fuktighetskrem.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Hapro HB 404 Summer Glow Seite 47

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info