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de ces maladies dépend d’une part de la nature, de l’intensité et de la durée de l’exposition, et
d’autre part de la sensibilité de chacun.
Une exposition prolongée de la peau et des yeux aux UV augmente le risque d’aections telles
que la kératite, la conjonctivite, les dommages à la rétine, la cataracte, le vieillissement
prématuré de la peau et les tumeurs de la peau. Certains médicaments et produits
cosmétiques contribuent à augmenter la sensibilité de la peau. Il est dès lors important de
respecter les recommandations suivantes :
- suivre les instructions fournies dans le chapitre « Important » et dans la section « Séances
de bronzage : durée et fréquence » ;
- respecter la distance de bronzage de 70 cm (entre les ltres UV et le corps) ;
- ne pas dépasser le nombre maximum d’heures de bronzage par an (c.-à-d. 17 heures ou
1 140 minutes) ;
- toujours porter les lunettes fournies pendant le bronzage.
Séances de bronzage : durée et fréquence
- N’eectuez pas plus d’une séance de bronzage par jour pendant une période de cinq à
dix jours.
- Espacez les deux premières séances de bronzage d’au moins 48 heures.
- Après ce programme de cinq à dix jours, laissez reposer votre peau pendant un certain
temps.
- Environ un mois plus tard, votre peau aura perdu une grande partie du bronzage. Vous
pouvez alors commencer un nouveau programme.
- Pour entretenir votre bronzage, eectuez une ou deux séances d’UV par semaine, après
avoir suivi le programme initial.
- Que vous choisissiez de faire une pause pendant quelques jours ou de continuer le
bronzage à une intensité plus faible, il est impératif de ne pas dépasser le nombre
maximum d’heures de bronzage par an.
- Pour ce solarium, le nombre maximum d’heures de bronzage est de 17 heures (=
1 140 minutes) par an.
- Si vous avez interrompu un programme depuis une période assez longue, ne terminez pas
les séances de ce programme, mais commencez un nouveau programme.
Exemple
Supposons que vous suiviez un programme de bronzage de 10 jours avec une séance de
7 minutes le premier jour et des séances de 20 minutes les neufs jours suivants.
Ce programme comprend donc (1 x 7 minutes) + (9 x 20 minutes) = 187 minutes.
Vous pouvez suivre 5 de ces programmes par an (puisque 5 x 187 minutes = 935 minutes).
Bien entendu, le nombre maximum d’heures de bronzage est valable séparément pour chaque
face ou partie du corps traitée (comme l’avant ou le dos).
Conseil : Pour obtenir un bronzage uniforme, tournez-vous légèrement en cours de séance pour
mieux exposer les côtés aux rayons.
Conseil : Si votre peau tire un peu à la n de la séance de bronzage, vous pouvez appliquer une
crème hydratante.
Tableau
Dans le tableau ci-dessous, vous verrez que la durée de la première séance est toujours de
7 minutes, quelle que soit la sensibilité de la peau.
Si les séances vous semblent trop longues (si vous avez l’impression que votre peau tire en n
de séance par exemple), il est recommandé d’en réduire la durée d’environ 5 minutes.
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