English
Instructions for self-measurement of blood pressure
1. If possible you should measure your blood pressure in the morning
and in the evening at the same time.
2. Comparable values require that you take a measurement after five
minutes’ rest sitting down.
3. You should not move or talk during the measurement process.
4. When taking a measurement at the wrist ensure that the wrist
monitor is held at heart level.
5. After measuring your blood pressure, take down time and date and
enter the higher value (systolic) and the lower value (diastolic) with
your pulse rate in the diary.
6. When taking repeated measurements, relax for at least one minute
between measurements.
7. Measurement of blood pressure does not replace either treatment or
regular check-ups by your doctor. The drug dose prescribed by your
doctor may therefore on no account be altered without consultation.
6. Entre duas medições, faça pelo menos um minuto de pausa.
7. A medição da tensão arterial não substitui uma terapia nem exames
de controlo regulares, pelo seu médico. A dosagem de medicamentos
indicada pelo seu médico não deverá ser, de forma alguma, alterada
por iniciativa própria.
Nederlands
Tips voor het zelf meten van de bloeddruk
1. Meet uw bloeddruk regelmatig ‘s ochtends en ‘s avonds op
ongeveer hetzelfde tijdstip.
2. Om vergelijkbare waarden te verkrijgen, dient u vijf minuten zittend
uit te rusten alvorens te meten.
3. Tijdens de meting mag u niet bewegen of praten.
4. Bij de meting met een polsbloeddrukmeter moet de pols tijdens de
gehele meetprocedure bewegingloos ter hoogte van het hart worden
gehouden.
5. Noteer voor elke meting datum en tijd en de bovendruk (systole) en
de onderdruk (diastole) samen met uw polsslag in uw bloeddrukpas.
6. Tussen twee opeenvolgende metingen moet minimaal 1 minuut rust
in acht worden genomen.
7. Meting van de bloeddruk is geen vervanging van de behandeling en
de regelmatige controles door de arts. De door de arts voorgeschreven
dosering geneesmiddelen mag in geen geval op eigen initiatief worden
veranderd.
