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Calories
Hier ziet u de calorieverbruik.
Heart
Tijdens een training ziet u in dit scherm de weergave van uw hartslag. (Hiervoor dient u de sensoren in beide
handvatten vast te houden.) Of doe de borstband om.
Incline/Pulse
Hier ziet u in welke hellingshoek u zit, deze verwisseld om met de hartslag.
Werking toetsen op de monitor
START
Met de start toets begint u een training, of start u direct de loopband.
STOP
De stop toets kunt u gebruiken om een training te pauzeren. U kunt dan op de start knop drukken om uw
training te hervatten. Om de instellingen te resetten en weer opnieuw in te voeren druk dan nogmaals op de
stop knop
MODE
Door op de MODE knop te drukken kunt u de gewenste instelling of programma bevestigen en naar de
volgende instelling gaan.
FAST/SLOW ( Speed +/-)
Met deze toetsen kunt u de instellingen bepalen, of tijdens het programma de snelheid aanpassen.
UP/DOWN (Incline)
Tijdens het programma kunt u deze toetsen gebruiken om de hellingshoek aan te passen.
Sneltoetsen
Snelheid (1step speed)
Als u uw snelheid wilt aanpassen, kunt u dit ook met grote stappen doen door gebruik te maken van de
sneltoetsen. U kunt door op een van de sneltoetsen te drukken direct naar respectievelijk 2,4,6,8,10,12,14 en
16. Maximaal 18km/h
Incline
Met de sneltoetsen 2,4,6,8,10,12,14 en 16 kunt u de mate van de hellingshoek bepalen. Maximaal tot 20
Programma's
Manueel programma
P0 is het manuele programma. U kunt dit programma direct starten door op START te drukken. Tijdens het
programma kunt u zelf de snelheid (speed) of de hellingshoek(incline) aanpassen. Als u op tijd wilt trainen,
kunt u door op de mode knop te drukken de tijd aanpassen met de knop Speed +/-. Druk daarna op START
om de training te beginnen.
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