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Recipe Method
Power
Level
Timing
Stand
Time
1850W 1500W 1300W
Plated Meal
350g C
Covered HIGH 2’00” 2’15” 2’30” 1 min
Plated Meal
700g C
Covered HIGH 3’00” 3’15” 3’30” 1 min
FRESH VEGETABLES
To cook 500g
Beans, green
sliced
60ml/4tbsps
water cover
HIGH 3’00” 3’15” 3’30” 2 mins
Brocolli, florets 60ml/4tbsps
water cover
HIGH 3’00” 3’15” 3’30” 2 mins
Cabbage,
shredded
10tbsps
water cover
HIGH 5’00” 5’30” 6’00” 2 mins
Carrots, sliced 60ml/4tbsps
water cover
HIGH 3’30” 3’45” 4’00” 2 mins
Cauliflower,
florets
60ml/4tbsps
water cover
HIGH 3’30” 3’45” 4’00” 2 mins
Whole Green
beans
60ml/4tbsps
water cover
HIGH 3’30” 3’45” 4’00” 2 mins
Potatoes,
jacket
Turn half way HIGH 10’00” 11’00” 12’00” 5 mins
Sprouts 60ml/4tbsps
water cover
HIGH 4’30” 4’45” 5’00” 2 mins
Beans, green
sliced
Cover, stir half
way through
cooking
HIGH 3’00” 3’15” 3’30” 2 mins
Beans, whole Cover, stir
half way
HIGH 4’00” 4’15” 4’30” 2 mins
Brocolli Florets Cover, stir
half way
HIGH 4’00” 4’15” 4’30” 2 mins
Cabbage,
shredded
Cover, stir
half way
HIGH 4’00” 4’15” 4’30” 2 mins
Carrot batons Cover, stir
half way
HIGH 4’00” 4’15” 4’30” 2 mins
Recipe Method
Power
Level
Timing
Stand
Time
1850W 1500W 1300W
Cauliflower,
florets
Cover, stir
half way
HIGH 4’00” 4’15” 4’30” 2 mins
Corn on the
Cob
Cover HIGH 4’00” 4’30” 5’00” 2 mins
Corn, whole
baby
Cover, stir
half way
HIGH 5’00” 3’15” 3’30” 2 mins
Mushrooms,
whole
Cover, stir
half way
HIGH 3’00” 3’15” 3’30” 2 mins
FRESH VEGETABLES
To cook 500g
Potatoes,
jacket
230~290g X 1
HIGH 3’00” 4’00” 4’30” 2 mins
Potatoes,
Mashed X
2 Potatoes,
Mashed X 4
HIGH 6’00” 6’30” 7’00” 2 mins
HIGH 10’00” 11’15” 12’30” 2 mins
Ratatouille
500g
HIGH 3’30” 4’00” 4’30” 2 mins
Sprouts Cover, stir
half way
HIGH 3’00” 3’30” 4’00” 2 mins
RICE, 500g
To Reheat
Rice, boiled F Cover, stir
half way
HIGH 3’00” 3’15” 3’30” 2 mins
Rice, Pilau F Cover, stir
half way
HIGH 3’00” 3’15” 3’30” 2 mins
F : Frozen C : Chilled
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