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DEUTSCH
Dieser Wert legt einen gewissen Aktivitätsgrad fest, der bei mittel- oder langfristiger
Betrachtung entscheidend wird. Sie können pro Benutzerprofil einen Aktivitäts-Index
von 1-4 einstellen, indem Sie wie zuvor die Auswahl mit Hilfe der Pfeiltasten treffen und
abschließend mit „SET“ bestätigen. Die Aktivitätsgrade unterscheiden sich wie folgt:
- Stufe 1: Keine körperliche Aktivität.
- Stufe 2: Geringe körperliche Aktivität, d.h. wenig und leichte körperliche Anstren-
gungen wie z.B. Spazierengehen, leichte Gartenarbeit oder gymnastische Übungen.
- Stufe 3: Mittlere körperliche Aktivität, d.h. mind. 2 bis 4 Mal pro Woche für je 30
Minuten körperliche Anstrengung
- Stufe 4: Hohe körperliche Aktivität, d.h. mind. 4 bis 6 Mal pro Woche für je
30 Minuten körperliche Anstrengung.
Nach Beendigung der Einstellungen erscheint im Display die Anzeige „0,0“. Die
smartLAB
®
fit Körperanalysewaage befindet sich in Messbereitschaft und Sie können
eine Messung durchführen.
Messung durchführen
Nachdem alle Parameter eingegeben und die Benutzer-Profile eingerichtet wurden, kön-
nen nun Gewicht, Körperfett und die weiteren Werte bestimmt werden.
Drücken Sie die Taste „SET“ und wählen Sie mit den Pfeil-Tasten Ihr Benutzerprofil
aus. Bestätigen Sie NICHT mit „SET“, da Sie ansonsten die übrigen Parameter wie
Geschlecht, Körpergröße usw. erneut eingeben oder bestätigen müssen.
Nach einigen Sekunden beginnt die Messung automatisch. Zunächst ermittelt die
smartLAB
®
fit Körperanalysewaage Ihr Körpergewicht (linkes oberes Displayseg-
ment). Im Anschluss werden die anderen Parameter gemessen. Sie erkennen dies
daran, dass in den entsprechenden Displaysegmenten (siehe Kapitel „Display &
Funktionen“ in diesem Handbuch) für Körperwasser, Muskelanteil und Knochenmas-
se 3 Kreise erscheinen (s. Abb. 3)
Abb. 3
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