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III. Setup & Operating functions
Before rst use
BeforerstusingthesmartLAB® rope skipping rope you need to
either install the long rope or the two short ropes with weights.
Additionally the smartLAB® rope needs to be set by an App.
Mounting the long rope
The rope is applied on both skipping handles. To mount the rope,
rstpulltheropethroughonoftheholesonthehandle.Thenpull
the rope back through the other hole. This needs to be repeated on
the other handle. To adjust the rope according to your body height
please read chapter “ Adjusting the correct rope length”.
Mounting short rope including weights
The short ropes with weights allow an integration of additional
exercises to expand your training sessions. Mount the ropes each
into one handle by pulling it through a hole and then back into
the other. After mounting a rope into each handle, please make
sure that both ropes have the same length by holding the handles
parallel to each other. The longer the rope is the more strength is
needed during the training.
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