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Como usted va empezando con sus NUTRIBLAST, le sugerimos que utilice
los verdes con sabor suave, como la espinaca o verdes de primavera. Las
frutas que va a utilizar fácilmente van ocultar su sabor, convirtiendose en una
bebida deliciosa y refrescante. Experimente con diversas cantidades de agua
hasta lograr la consistencia ideal. Mientras más agua utilice, más delgado
será su NUTRIBLAST y viceversa. Luche contra cualquier tentación que usted
tenga de Añadir ingredientes procesados como jugo de frutas o proteínas en
polvo. Los alimentos integrales y sin procesar le dará los mejores resultados.
Estas Recetas de La Etapa Uno Son perfectas para la primera vez que prepare
un NUTRIBLAST Tiene miedo de ser creativo. Utilice la guía en la página 43
para inventar sus propias obras maestras.
ETAPA
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46 47
¡IDEAS Y RECETAS DE NUTRIBLAST!
Mañana Gloriosa
Comience su día con energía
inagotable con esta mezcla
de sabor.
• 1-2 manojos de espinaca
• 1 aguacate
• 1 taza de fresas
• 1 taza de mango
• 1/4 taza de bayas gojí
Néctar de Nuez
Enloquezca con esta explosión
de sabor rica en vitaminas.
• 1-2 manojos de Espinaca
• 1 banana
• 1 taza de fresas
• 1 taza de melón verde
• 1/8 taza de nueces
Tónico Tropical
proteja su sistema inmunológico con
esta bebida rica en vitaminas.
• 1 aguacate
• jugo de 1/2 limón
• 1 taza de mango
• 1 taza de papaya
• 1/4 taza de semillas de calabaza
Proteina Poderosa
Repleto de proteínas, esta super
mezcla de satisfacción lo mantiene
energizado por horas.
2 manojos de lechugas verdes de
primavera
• 1 aguacate
• 1 taza de frambuesas
• 1 naranja
• 1 taza de mango
• 1/8 de taza de nuez de marañón
Levante de Durazno
Las grasas saludables y el sabor abundan
en este sabroso manjar.
• 2 manojos de lechuga de primavera
• 1 banana
• 1 durazno
• 1 taza de melón verde
• 1 taza de zarzamora
Explosión Limpiadora de Toxinas
Elimine las toxinas de su cuerpo Con este delicioso brebaje de fruta.
• 1-2 manojos de espinaca lavada
• 1 pera sin el centro
• 1 banana
• 1 manzana sin el centro
• 1 taza de piña
Explosión Vita-Baya
Previene el cáncer, enfermedades
del corazón y los virus con esta
dulce explosión de sabor de
los fl avonoides!
1-2 manojos de espinacas
lavadas
• 1 taza de arándanos azules
• 1 banana
• 1 puñado de fresas
El Estimulante del
sistema
Inmunológico
Mantengase saludable, incluso durante
la temporada de gripe con este delicioso
elixir delicioso Repleto de antioxidantes.
1-2 manojos limpios de lechugas
de Primavera
• 1 banana
• 1 naranja pelada
• 1 taza de piña
• 1 puñado de arándanos azules.
NOTA: Debido a que el tamaño de las frutas y vegetales varían,
por favor, utilice la línea MAX de los Vasos como su guía. No
llene arriba de la línea MAX.
NOTA: Debido a que el tamaño de las frutas y vegetales varían,
por favor, utilice la línea MAX de los Vasos como su guía. No
llene arriba de la línea MAX.
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