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HERZFREQUENZ
Ihr Laufband verfügt entweder über Handpulssensoren an den Griffstangen oder einen Daumenpulssensor. Werfen Sie einen Blick in die
Aufbauanleitung, um herauszufinden über welche Herzfrequenzmessung Ihr Laufband verfügt.
Die Herzfrequenzmessung ist keine medizintechnische Funktion. Viele Faktoren können die Messung Ihrer Herzfrequenz
beeinflussen. Die Handpulssensoren und der Daumenpulssensor können Ihre Herzfrequenz nicht so genau ermitteln wie zum
Beispiel ein Brustgurt. Die Herzfrequenzmessung dient nur als Übungshilfe.
HANDPULSSENSOREN
Legen Sie Ihre Hände direkt auf die Pulsfühler an den Griffstangen. Um Ihren Puls messen zu können, müssen Sie die Griffstangen
umfassen. Nach ca. 15 - 20 Sekunden (ca. 5 Herzschläge) wird Ihre Herzfrequenz erfasst. Umfassen Sie die Griffstangen nicht zu fest.
Bei zu starkem Umklammern der Griffstangen kann Ihr Blutdruck ansteigen. Halten Sie die Griffstangen locker umfasst. Bei ständigem
Festhalten an den Pulsfühlern kann es zu fehlerhaften Messungen kommen. Pulsfühler stets reinigen, um sicherzustellen, dass ein
vorschriftsmäßiger Kontakt hergestellt werden kann.
DAUMENPULSSENSOR
Legen Sie vorsichtig Ihren Daumen auf den Daumenpulssensor. Der Sensor funktioniert nicht richtig, wenn Sie einen zu großen Druck
mit Ihrem Daumen ausüben. Achten Sie darauf, dass Ihr Daumen die ganze Sensorfläche bedeckt. Nach einigen Sekunden wird Ihre
Herzfrequenz in dem Herzfrequenzfenster angezeigt. Der Daumenpulssensor kann Ihre Herzfrequenz auch von Ihrem Zeigefinger
ermitteln.
Stellen Sie sich immer auf die seitlichen Trittflächen, wenn Sie Ihre Herzfrequenz messen. Das Messen Ihrer Herzfrequenz
während des Laufens kann zu einer ungenauen Herzfrequenzmessung führen. Durch zu hohen Druck kann die Sensorfläche
beschädigt werden.
ACHTUNG
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