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3) GEWICHTSREDUZIERUNG - ALLE MODELLE: Automatischer Geschwindigkeitswechsel, immer im
Fettverbrennungsbereich.
Segment Aufwärmen 1 2 3 4 5 6 7 8
Segmente 1–8 wieder-
holen sich, bis das Ziel
erreicht wurde.
Zeit 4:00 Min.
30
Sek.
30
Sek.
30
Sek.
30
Sek.
30
Sek.
30
Sek.
30
Sek.
30
Sek.
Level 1 Steigung 0 0,5 1,5 1,5 1 0,5 0,5 0,5 1 1,5
Geschwindigkeit
(metrisch)
1,6 2,4 3,2 4,0 4,8 5,6 6,4 5,6 4,8 4,0
4) HRC – ALLE MODELLE: Wählen Sie das HRC Programm (Herzfrequenzprogramm) und bestätigen Sie mit der
Eingabetaste. Wählen Sie mit den +/- Tasten ihre gewünschte Zielherzfrequenz.
Die Zielherzfrequenz sollte so gewählt werden, dass Sie es schaffen, die Zielherzfrequenz über den größten Teil Ihres
Trainings aufrechterhalten zu können. Drücken Sie die Starttaste, um mit dem Training zu beginnen.
Nach einer 4 minütigen Aufwärmphase, erhöht sich der Steigungsgrad schrittweise, um den Benutzer an seine
Zielherzfrequenz zu bringen. Wenn der Benutzer die Zielherzfrequenz erreicht hat, plus oder minus 5 Schläge, wird der
Steigungsgrad in dem derzeitigen Level bleiben.
Die Konsole wird sich aus Sicherheitsgründen herunterfahren, falls der Benutzer 25 Schläge pro Minute über seiner
Zielherzfrequenz ist.
HINWEIS: Das HRC-Programm basiert auf Zeit als Ziel; dieses können Sie unter Ziel 1 auswählen. Für das HRC Programm
benötigen Sie einen (optionalen) kabellosen Brustgurt. Beim HRC-Programm ist ZEIT das einzig mögliche Ziel.
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horizon-fitness-adventure-e

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  • Ich bekomme die Fehlermeldung " Connecting" und nichts geht mehr. Was kann ich dagegen tun?
    LG. Eingereicht am 18-3-2022 20:42

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