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Horizon Fitness Adventure E Seite 17

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MISE EN SERVICE
1) Assurez-vous qu'aucun objet ne se trouve sur
la surface de course ou n'empêche la bande de
tourner.
2) Branchez le câble d'alimentation dans une prise
électrique et mettez le tapis de course en marche.
3) Montez sur les repose-pieds latéraux.
4) Fixez le clip de sécurité à vos vêtements. Contrôlez
qu'il est bien attaché et qu'il ne risque pas de se
détacher pendant l'entraînement.
5) Introduisez l'autre extrémité du clip de sécurité
dans le logement prévu à cet effet dans la
console.
6) Vous avez deux manières de débuter
l’entraînement :
A) DÉMARRAGE IMMÉDIAT
Pressez la TOUCHE START pour débuter
l’entraînement.
La durée, la distance et les calories brûlées sont
affichées à partir de zéro. OU BIEN…
B) SÉLECTION DE L’OBJECTIF ET DU TYPE
D'ENTRAÎNEMENT
1) Sélectionnez un OBJECTIF en pressant la touche
« SELECT TARGET ».
2) Vous pouvez ajuster L’OBJECTIF à votre
convenance avec les TOUCHES FLÉCHÉES.
3) Confirmez la saisie avec la TOUCHE ENTER.
4) Sélectionnez un PROGRAMME en pressant la
touche « SELECT WORKOUT ».
5) Pressez la touche START pour débuter
l’entraînement.
REMARQUE :
si vous ne sélectionnez aucun OBJECTIF ni TYPE
D’ENTRAÎNEMENT, le programme démarre en mode manuel.
Vous
devez alors régler vous-même la vitesse et l'inclinaison.
MODIFICATION DE L’OBJECTIF EN COURS
D’ENTRAÎNEMENT
Vous avez la possibilité de modifier votre objectif d’entraînement
au cours d’une séance d’exercice.
En cours d’entraînement, pressez la touche « SELECT
TARGET » jusqu’à ce que L’OBJECTIF voulu s’affiche.
Ajustez votre nouvel objectif à l'aide des touches
/ ou +
/ –. Confirmez la saisie avec la TOUCHE ENTER. La console
prend alors en considération les progrès jusqu’alors réalisés et le
nouvel objectif d’entraînement.
MODIFICATION DU PROFIL D’ENTRAÎNEMENT EN
COURS D’ENTRAÎNEMENT
Vous avez la possibilité de modifier votre profil d’entraînement au
cours d’une séance d’exercice.
En cours d’entraînement, pressez la touche « SELECT
WORKOUT » jusqu’à ce que le PROGRAMME voulu s’affiche.
Confirmez la saisie avec la touche ENTER.
Votre nouveau profil d’entraînement débute avec une phase
d’échauffement avant que les différents segments du programme
ne soient exécutés. La console prend alors en considération les
progrès jusqu’alors réalisés et le nouveau profil d’entraînement.
REMARQUE : si, pendant l’entraînement, vous appuyez par
inadvertance sur la touche « SELECT TARGET », mais que
vous n'actionnez aucune autre touche pendant les 5 secondes
suivantes, votre objectif actuel n’est pas modifié.
REMARQUE : le programme HRC n’est pas disponible lors d’un
changement de profil au cours de l'entraînement. Si, pendant
l’entraînement, vous appuyez par inadvertance sur la touche
« SELECT WORKOUT», mais que vous n'actionnez aucune autre
touche pendant les 5 secondes suivantes, le programme actuel n’est
alors pas modifié.
… 17 …

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  • Ich bekomme die Fehlermeldung " Connecting" und nichts geht mehr. Was kann ich dagegen tun?
    LG. Eingereicht am 18-3-2022 20:42

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