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M O N I T O R I N G Y O U R H E A R T R A T E
Feedback
Your Horizon Fitness elliptical trainer offers two heart rate feedback options. You may choose to use the
heart rate handlebars, or the chest transmitter for a hands free workout.
Heart Rate Handlebar
Place the palm of your hands directly on the heart rate handlebars. Both hands must grip the bars for your
heart rate to register. When griping the handlebars, do not grip tightly. Holding the grips tightly may elevate
your blood pressure. Try to maintain moderate pressure while holding onto the heart rate handlebars. It is
recommended that you hold the handlebars only long enough the see your heart rate readout on the
console. You may experience an erratic readout if consistently holding the handlebars.
Telemetric Chest Transmitter
Prior to wearing the chest transmitter on your chest, moisten the two rubber electrodeswith water. Center
the chest strap just below the breast or pectoral muscles, directly overyour stermum, with the Horizon
Fitness logo facing out. NOTE: The chest strap must be tight and properly placed to receive an accurate
and consistent readout. If the chest strap is too loose, or positioned improperly, you may receive an erratic
or inconsistent heart rate readout.
If you have any problems with the heart rate function please refer to pages 17 & 18 in the troubleshooting
section.
Warning!
The heart rate function is not a medical device. Various factors may affect the accuracy of your heart rate
reading. The heart rate reading is intended only as an exercise aid.
Mountain
Improves performance and stamina by raising the resistance level to high peaks to
simulate the most difficult outdoor terrains.
Fit-Test (Andes 509 Only)
Test your current level of physical fitness.At completion of the program,it will
provide feedback regarding your fitness level for you to monitor your progress
Step test (Andes 509 Only)
Short Description for Step-Test Improves your endurance by raising the
wattage.Workout time is 30 minutes.
GAME 1 (Andes 509 Only)
This warm up game simulates a Car Racing Game. To control the car up and
down , you pedal faster or slower. Try to avoid those barriers and keep on track .
You only have 11 chances to complete the circuit, so be careful .
GAME 2 (Andes 509 Only)
This warm up game simulates a Fishing Game. To control the fishhook to go
deeper or shallower , you pedal faster or slower. After the fish has been caught by
you fishhook, then pedal faster until the fishhook is off of the screen. Some of the
fish are harder to catch than others , but you will get more points from catching
these fish.
After Burner (Andes 409 Only)
Recover your heart and muscles by gradually cooling down after intensive workout.
Cross Country (Andes 409 Only)
Improve your cardiovascular system by lowering resistance to simulate country
stroll.
HRC 1
Benefits weight loss by maintaining an optimum exercise level to burn fat, while
adjusting the resistance to keep you in your target heart rate zone.
HRC 2(By percentage of MAX. Heart Rate Andes 509 Only)
Benefits weight loss by maintaining an optimum exercise level to burn fat, while
adjusting the resistance to keep you in your target heart rate zone.
CUSTOM 1
Customized workout, time defaults to 15 minutes.
CUSTOM 2.3 (Andes 509 Only)
Customized workout, time defaults to 15 minutes.
USB INTERFACE (Andes 509 ONLY)
There is a USB port on the back side of console. It makes your elliptical trainer
compatible with PC. You are able to upgrade exercise programs via PC, or use
particular PC software which designed for fitness machine.
… 6 …

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  • ich habe die Anleitung zur Einstellung des Computers verloren bitte um Nachricht Eingereicht am 14-11-2017 10:49

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