640994
43
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/75
Nächste Seite
43
7 ROLLING / ENDURANCE : Alternance entre résistance faible et forte proportionnellement à l‘alternance de fréquence cardiaque
faible et forte.
CADENCE
ÉCHAUFFEMENT L M L H M L H M L H M L R´´ECUPÉRATION
SECONDES 60 60 60 60 90 45 90 30 45 90 30 45 90 30 45 90 60 60 60 60
SEGMENT 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Niveau 1 2 1 1 2 3 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 2 1 1 1
Niveau 2 1 1 1 2 4 3 4 2 3 4 2 3 4 2 3 4 2 1 1 1
Niveau 3 1 1 1 2 5 4 5 3 4 5 3 4 5 3 4 5 2 1 1 1
Niveau 4 1 1 1 3 6 5 6 4 5 6 4 5 6 4 5 6 3 1 1 1
Niveau 5 1 2 3 3 7 6 7 5 6 7 5 6 7 5 6 7 3 3 2 1
Niveau 6 1 2 3 4 8 7 8 6 7 8 6 7 8 6 7 8 4 3 2 1
Niveau 7 1 2 3 4 9 8 9 7 8 9 7 8 9 7 8 9 4 3 2 1
Niveau 8 1 2 3 5 10 9 10 8 9 10 8 9 10 8 9 10 5 3 2 1
Niveau 9 1 1 1 2 11 10 11 9 10 11 9 10 11 9 10 11 2 1 1 1
Niveau 10 1 1 1 2 12 11 12 10 11 12 10 11 12 10 11 12 2 1 1 1
Niveau 11 2 2 2 3 13 12 13 11 12 13 11 12 13 11 12 13 2 1 1 1
Niveau 12 3 3 3 4 14 13 14 12 13 14 12 13 14 12 13 14 3 1 1 1
Niveau 13 3 4 4 5 15 14 15 13 14 15 13 14 15 13 14 15 3 3 2 1
Niveau 14 3 4 5 6 16 15 16 14 15 16 14 15 16 14 15 16 4 3 2 1
(Comfort 3)
CADENCE
ÉCHAUFFEMENT L M L H M L H M L H M L RÉCUPÉRATION
SECONDES 60 60 60 60 90 45 90 30 45 90 30 45 90 30 45 90 60 60 60 60
SEGMENT 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Niveau 1 3 1 1 3 4 3 4 1 3 4 1 3 4 1 3 4 3 1 1 1
Niveau 2 1 1 1 3 6 4 6 3 4 6 3 4 6 3 4 6 3 1 1 1
Niveau 3 1 1 1 3 7 6 7 4 6 7 4 6 7 4 6 7 3 1 1 1
Niveau 4 1 1 1 4 9 7 9 6 7 9 6 7 9 6 7 9 4 1 1 1
Niveau 5 1 3 4 4 10 9 10 7 9 10 7 9 10 7 9 10 4 4 3 1
Niveau 6 1 3 4 6 12 10 12 9 10 12 9 10 12 9 10 12 6 4 3 1
Niveau 7 1 3 4 6 13 12 13 10 12 13 10 12 13 10 12 13 6 4 3 1
Niveau 8 1 3 4 7 15 13 15 12 13 15 12 13 15 12 13 15 7 4 3 1
Niveau 9 1 1 1 3 16 15 16 13 15 16 13 15 16 13 15 16 3 1 1 1
Niveau 10 1 1 1 3 18 16 18 15 16 18 15 16 18 15 16 18 3 1 1 1
Niveau 11 3 3 3 4 19 18 19 16 18 19 16 18 19 16 18 19 3 1 1 1
Niveau 12 4 4 4 6 21 19 21 18 19 21 18 19 21 18 19 21 4 1 1 1
Niveau 13 4 6 6 7 22 21 22 19 21 22 19 21 22 19 21 22 4 4 3 1
Niveau 14 4 6 7 9 24 22 24 21 22 24 21 22 24 21 22 24 6 4 3 1
Niveau 15 4 7 9 10 25 24 25 22 24 25 22 24 25 22 24 25 6 4 3 1
Niveau 16 6 9 10 12 27 25 27 24 25 27 24 25 27 24 25 27 7 4 3 1
(Comfort 5i, 6i, 7i, 8i, Ri)
43

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Horizon Fitness Comfort 6i wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Horizon Fitness Comfort 6i

Horizon Fitness Comfort 6i Bedienungsanleitung - Deutsch - 20 seiten

Horizon Fitness Comfort 6i Installationsanweisung - Deutsch - 74 seiten

Horizon Fitness Comfort 6i Bedienungsanleitung - Englisch - 15 seiten

Horizon Fitness Comfort 6i Installationsanweisung - Englisch - 45 seiten

Horizon Fitness Comfort 6i Bedienungsanleitung - Holländisch - 20 seiten

Horizon Fitness Comfort 6i Installationsanweisung - Holländisch - 74 seiten

Horizon Fitness Comfort 6i Bedienungsanleitung - Französisch - 20 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info