642699
25
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/38
Nächste Seite
TRAINING MIT DEM HRC PROGRAMM
25
LOGO
Nachdem Sie das HRC Programm ausgewählt haben (Direktwahltaste Elite 5.1T HRC)
drücken Sie die SELECT (AUSWAHL) Taste. Nach ca. 5 Sekunden blinkt die
Herzfrequenzanzeige. Ermitteln Sie nun mit Hilfe des Zielherzfrequenz-Diagramms
Ihre Trainingsherzfrequenz. Geben Sie diese dann mit Hilfe der up oder down Taste
ein.
Nachdem Sie Ihre Trainingsherzfrequenz ausgewählt haben, drücken Sie die SELECT
(AUSWAHL) Taste. Stellen Sie mit Hilfe der up oder down Taste die gewünschte
Trainingszeit ein. Drücken Sie dann die START - Taste um mit dem Training zu
beginnen.
Während der ersten 5 Minuten des pulsgesteuerten Programms werden Sie mit
einer leichten Steigung aufgewärmt. Danach wird die Steigung automatisch
verändert, bis Sie Ihre Trainingsherzfrequenz erreichen. Die Steigung wird konstant
gehalten, solange Sie sich in Ihrem Trainingspulsbereich (+/- 5 Schläge) befinden.
Wenn Ihre aktuelle Herzfrequenz mehr als 25 Schläge pro Minute höher ist als die
eingestellte Trainingsherzfrequenz, schaltet sich das Laufband aus
Sicherheitsgründen ab.
Während der letzten 5 Minuten des Programms wird die Steigung verringert, um
Ihnen einen sanften Trainingsausklang zu ermöglichen.
Das pulsgesteuerte Programm funktioniert nur unter Verwendung
eines Brustgurtes (optional) zur Pulsabnahme.
POSITIONIERUNG DES BRUSTGURTES UND
ANFEUCHTUNG DER ELEKTRODEN
RÜCKSEITE DES BRUSTGURTES
HIER ANFEUCHTEN
BEACHTEN SIE:
25

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Horizon Fitness Elite 4.1T HRC wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Horizon Fitness Elite 4.1T HRC

Horizon Fitness Elite 4.1T HRC Installationsanweisung - Deutsch - 1 seiten

Horizon Fitness Elite 4.1T HRC Installationsanweisung - Englisch - 1 seiten

Horizon Fitness Elite 4.1T HRC Bedienungsanleitung - Englisch - 21 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info