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EMPLOI DE LA CONSOLE
1) L'écran s'allume (fig. A) après que la pile a été placée dans le
compartiment prévu à cet effet (CR2032 3V). La console émet un signal
sonore et vous invite à régler l'HEURE et la DATE. Pressez la touche
MODE pour confirmer vos saisies. À la suite de quoi l'écran principal
s'affiche sur la console (fig. B).
2) Pressez la touche SET pour lancer la configuration. Pressez de nouveau
la touche SET pour régler la durée de l'entraînement (TIME), puis
confirmez la saisie avec la touche MODE. Répétez l'opération pour
régler à votre convenance les valeurs cible pour la DISTANCE, les
CALORIES et la FRÉQUENCE CARDIAQUE.
3) Les valeurs TIME, DISTANCE et CALORIES sont comptées à partir de
zéro pendant l'entraînement à moins que vous ayez saisi une valeur
cible pour la durée, la distance à parcourir ou le nombre de calories à
brûler. Dans ce cas, la console compte à rebours depuis l'objectif que
vous vous êtes défini jusqu'à zéro. La console émet un signal sonore 30
secondes avant que vous ayez atteint votre objectif. Si vous poursuivez
votre entraînement, elle reprend le compte à partir de zéro. Quand elle
ne reçoit plus aucun signal de pouls, la console émet un signal sonore
continu.
4) Si vous pressez la touche SCAN pendant votre entraînement, l'affichage
change toutes les 6 secondes (fig. C).
5) Si vous voulez que seuls le nombre de tours par minute (UPM) et la
vitesse (SPEED) soient affichés, pressez la touche MODE pendant
l'entraînement. L'affichage de la console commute alors toutes les 6
secondes entre UPM et SPEED.
Fig. A Fig. B
Fig. C Fig. D
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