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GETTING STARTED
Your air rower is powered by you. There is no motor or brake in this unit. The console is powered by 2 AA batteries, which are
replaceable through the back side of the console. Removing the batteries will erase all functional values (including TOTAL function)
AUTO POWER ON/OFF
The power will be turned on when you PUSH the ON button on the computer. After you have completed your workout the console
will retain the data from your workout data for 30 seconds. In order to conserve batteries, the power will be automatically turned off if
you DO NOT push any buttons on the computer or workout by pulling the handlebar within 30 seconds.
WORKOUT DESCRIPTION
QUICK START OPERATION
Press the ROW button and the machine will start the operation, all the workout value will count up from zero.
MODE
Press MODE button to enter WORKOUT list and use ARROW button/MODE button to select and ENTER button to confirm.
WORKOUT LIST
OXFORD 5
MODE
MANUAL
BEGINNER MAXIMUM HR
RACE
INTERMEDIATE TARGET HR
HR FUNCTION
ADVANCED
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