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1 MANUEL MANUAL : Un entraînement vous permettant de régler manuellement la vitesse et l’inclinaison à tout moment.
2 INTERVALLE INTERVALL : Un entraînement basé sur la résistance vous permettant de régler automatiquement la résistance (10
niveaux) de la machine à des intervalles réguliers.
LES PROGRAMMES
REMARQUE :
1) Si la résistance change pendant votre entraînement, les segments restants seront affectés en conséquence.
2) Paragon 4 propose 8 programmes : Manuel, Intervalle, Perte de poids, Colline, 5km, 10km, HRC, Utilisateur.
3) Paragon 5 propose 10 programmes : Manuel, Intervalle, Super Intervalle, Perte de poids, Colline, 5km, 10km, HRC, Utilisateur 1,
Utilisateur 2.
4) Paragon 6 propose 15 programmes : Manuel, Intervalle, Intervalle Vitesse, Super Intervalle, Perte de poids. Colline, Montée Colline,
5km, 10km, Cadence, HRC 1, HRC 2, Utilisateur 1, Utilisateur 2, Utilisateur 3
TOUS LES
MODÈLES
Segment Échauffement 1 2 Récupération
Temps 4:00 min 90 sec 30 sec 4:00 min
Level 1
Vitesse (MPH)
1 1.5 2 4 1.5 1
Vitesse (KM/H)
1.6 2.4 3.2 6.4 2.4 1.6
Level 2
Vitesse (MPH)
1 1.5 2 4.5 1.5 1
Vitesse (KM/H)
1.6 2.4 3.2 7. 2 2.4 1.6
Level 3
Vitesse (MPH)
1.3 1.9 2.5 5 1.9 1.3
Vitesse (KM/H)
2 3 4 8 3 2
Level 4
Vitesse (MPH)
1.3 1.9 2.5 5.5 1.9 1.3
Vitesse (KM/H)
2 3 4 8.8 3 2
Level 5
Vitesse (MPH)
1.5 2.3 3 6 2.3 1.5
Vitesse (KM/H)
2.4 3.6 4.8 9.6 3.6 2.4
Level 6
Vitesse (MPH)
1.5 2.3 3 6.5 2.3 1.5
Vitesse (KM/H)
2.4 3.6 4.8 10.4 3.6 2.4
Level 7
Vitesse (MPH)
1.8 2.6 3.5 7 2.6 1.8
Vitesse (KM/H)
2.8 4.1 5.6 11.2 4.1 2.8
Level 8
Vitesse (MPH)
1.8 2.6 3.5 7. 5 2.6 1.8
Vitesse (KM/H)
2.8 4.1 5.6 12 4.1 2.8
Level 9
Vitesse (MPH)
2 3 4 8 3 2
Vitesse (KM/H)
3.2 4.8 6.4 12.8 4.8 3.2
Level 10
Vitesse (MPH)
2 3 4 8.5 3 2
Vitesse (KM/H)
3.2 4.8 6.4 13.6 4.8 3.2
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