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A VERHOGEN & VERLAGEN/ UP & DOWN  TOETSEN
1) Indrukken om de waarde te verhogen of te verlagen.
2) Indrukken om de punten die u kunt kiezen door te bladeren en
te
doorzoeken.
3) Indrukken om de weerstand te verhogen of te verlagen.
B KEUZE/ MODE  TOETS
1) Om de weergave te veranderen en ter bevestiging van
gegevensinstellingen.
2) Na controle van het lichaamsvet drukt u op de keuzetoets
om de weergave te veranderen.
C START/STOPTOETS
Om de training te starten en te onderbreken.
D RECUPERATIE/ RECOVERY-TOETS Als er hartslaggegevens
zijn, kunt u de RECUPERATIETOETS indrukken om de
recuperatiefunctie te starten. (Details over het verloop van de
recuperatie vindt u op
pag. 20).
E NULSTEL/ RESETTOETS Als u gegevens instelt, drukt u op de
resettoets om de uitgangswaarde te krijgen.
Houd de resettoets 3 seconden lang ingedrukt om het systeem op
elk moment tijdens de training te resetten.
F LICHAAMSVET/ BODY FAT  TOETS
Om het aandeel lichaamsvet en de BMI index te berekenen. (Kijk
voor meer informatie op pag. 20))
PAROS & PAROS PRO & PAROS PRO S CONSOLEBEDIENING
UW PERSOONLIJKE GEGEVENS INSTELLEN
Deze console kan uw persoonlijke gegevens (naam, geslacht,
leeftijd en gewicht) opslaan. Hierdoor kunt u sneller met uw
training beginnen. Om uw gegevens op te nemen, moet u het
volgende doen:
1) Kies een gebruiker van 1 t/m 4
2) Kies het geslacht
3) Kies uw leeftijd
4) Kies uw gewicht
5) De console kan gegevens van maximaal 4 gebruikers bewaren
en u kunt uw gegevens op elk gewenst moment veranderen.
START UW TRAINING
1) Overtuig u er van dat de stroom aan staat.
2) Druk op de MODE-toets om naar het hoofdmenu te gaan,
nadat u uw persoonlijke gegevens heeft ingevoerd.
3) Druk op de UP & DOWN - toetsen om in het hoofdmenu
een trainingsprogramma te kiezen
; om te bevestigen
drukt u op de MODE-toets
.
4) Om een vooraf ingesteld programma te kiezen, kiest u een
programma en drukt u op de MODE-toets.
5) Als u een trainingsprogramma heeft gekozen, drukt
u op de UP & DOWN toetsen om uw trainingstijd vast te leggen.
6) Druk op de START-toets om met uw training te
beginnen.
SNELSTART
1) Overtuig u er van dat de stroom aan staat.
2) Druk gewoon op de START-toets en begin met uw training.
PAROS
PAROS PRO
PAROS PRO S
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