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ERO
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YLBM
E
SSA
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Konsole
Konsolenmast
Konsolenplatte
Konsolenkabel
Schrauben (H)
Schraube (J)
12mm
Anz: 4
ACHTUNG!
3 feet
6 feet
3 feet
1 foot
ACHTUNG!
PST6-PST8 Treadmill Rev 1.6.indd 10-11 7/25/05 1:49:47 PM
INTRODUCTION
IMPORTANT
PRECAUTIONS
ASSEMBLY
BEFORE
YOU BEGIN
TREADMILL
OPERATION
CONDITIONING
GUIDELINES
TROUBLESHOOTING
& MAINTENANCE
LIMITED
WARRANTY
INTRODUCTION
IMPORTANT
PRECAUTIONS
ASSEMBLY
BEFORE
YOU BEGIN
TREADMILL
OPERATION
CONDITIONING
GUIDELINES
TROUBLESHOOTING
& MAINTENANCE
LIMITED
WARRANTY
AUFBAUSCHRITT 3
Schraubentüte 3 enthält:
Schraube (H)
15mm
Anz: 3
Federringscheibe (I)
16mm
Anz: 4
Unterlegscheibe (K)
19mm
Anz: 4
Federringscheibe (L)
9mm
Anz: 4
Schraube (M)
16mm
Anz: 4
Unterlegscheiben (L)
Federring-
scheiben (J)
Federringscheiben (M)
Schrauben (N)
Schrauben (K)
A Öffnen Sie die Schraubentüte 3.
B Schließen Sie die 2 Konsolenka
bel an der Konsolenplatte an.
C Befestigen Sie die Konsolenplatte
an der Konsole mit 3 Schrauben (H).
D Stülpen Sie die Handläufe auf die
Konsole wie angezeigt.
E Um die Handläufe an der Konsole
zu befestigen stecken Sie 2
Schrauben (J) mit 2 Unterlegs-
cheiben (I) in die Innenlöcher unter-
halb der Handläufe. In die äußeR-
sten Löcher unterhalb der
Handläufe stEcken Sie 2 Schrauben
(M) mit 2 Unterlegscheiben (K) und
2 Federringscheiben (L).
F Führen Sie diesen Schritt ebenso
für die andere Seite aus.
NUN SIND SIE FERTIG!
BEVOR SIE STARTEN
Gratulation zum Kauf Ihres Laufbandes. Sie haben einen großen Schritt in Richtung des regelmäßigen
Fitnesstrainings gemacht! Ihr Laufband ist ein wichtiger (und äußerst effektiver) Meilenstein auf dem
Weg zu Ihren Fitnesszielen. Das regelmäßige Training auf Ihrem Laufband kann Ihre Lebensqualität in
vielen Punkten verbessern.
Hier nur einige gesundheitliche Vorteile des Ausdauertrainings:
Gewichtsreduktion
Gesünderes Herz
Straffe und kräftige Muskulatur
Mehr Energie im Alltag
In den Genuss dieser Vorzüge kommt man jedoch nur durch einen Fitnessbetonten Lebensstil. Mit
Ihrem Laufband überwinden Sie leichter jene Hindernisse, die Sie vom Training fernhalten wollen.
Selbst Schnee, Regen und Dunkelheit können Sie künftig nicht mehr an Ihrem
(Heim-)Training hindern. Dieses Handbuch vermittelt Ihnen die grundlegenden Informationen für den
Start in Ihr persönliches Fitnessprogramm. Je besser Sie mit Ihrem neuen Fitness Trainer vertraut sind,
desto leichter fällt Ihnen der Weg zum gesunden Lebensstil.
Standort des Laufbandes
Platzieren Sie das Laufband auf ebenem Boden. Dabei sollten Sie
beachten, dass hinter dem Laufband ca. 2m Abstand, auf beiden
Seiten ca. 1m und mind. 30cm am Kopfende sein sollten, um das Kabel
nicht einzuklemmen und das Laufband problemlos hochklappen zu
können. Stellen Sie das Laufband auf keinen Fall so, dass es
irgendwelche Lüftungsklappen oder andere Belüftungsöffnungen
blockiert. Außerdem darf es auf keinen Fall in der Garage, draußen
(auch, wenn überdacht), oder in Wassernähe stehen.
Stehen Sie niemals auf der Lauffläche
Wenn Sie das Laufband starten möchten, sondern zunächst mit
beiden Füßen auf den seitlichen Abdeckungen. Beginnen Sie erst
dann auf dem Band zu laufen, wenn es begonnen hat sich zu bewe-
gen. Starten Sie das Band nie bei hoher Geschwindigkeit und sprin-
gen Sie niemals einfach auf!
SICHERHEITSCLIP
Bevor der Sicherheitsclip nicht an seinem dafür bestimmten Platz angebracht worden ist, wird das Lauf-
band aus Sicherheitsgründen nicht starten. Befestigen Sie das Clipende sorgfältig an Ihrer Kleidung.
Sollten Sie während des Trainings hinfallen, sorgt der Sicherheitsclip sofort für eine Unterbrechung der
Stromzufuhr. Checken Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit alle 2 Wochen die einwandfreie Funktion des
Sicherheitsclips.
Benutzen Sie das Laufband niemals, ohne den Sicherheitsclip vorher an Ihrer
Kleidung befestigt zu haben. Ziehen Sie einmal kräftig daran, um sicher zu
gehen, dass er auch wirklich fest an Ihrer Kleidung sitzt.
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