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TRAINING KIEZEN
Dit programma houdt u binnen het optimale vetverbrandingsbereik en brengt tevens uw
lichaam opnieuw in vorm.
1 Druk op de gewichtsverminderingstoets. Het display toont nu gewichtsvermindering en
de LED lamp naast de gewichtsverminderingstoets licht op.
2 Druk op de Entertoets om het programma Gewichtsvermindering te kiezen.
3 Stel met de + / - toetsen uw maximale weerstandslevel in.
4 Bevestig met de Entertoets.
5 Stel met de + / - toetsen uw minimale weerstandslevel in.
6 Bevestig met de Entertoets.
7 Stel met de + / - toetsen de door u gewenste trainingsduur in.
8 Druk op de Starttoets om met de training te beginnen.
SEGMENT
Opwarmfase
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
TIJD
2:00 2:00 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 2:00 2:00
WEERSTAND 1 1 2 2 4 4 6 6 6 6 4 4 1 1
Deze waarden hebben betrekking op een maximaal weerstandslevel van 6 en een minimaal weerstandslevel van 2. De
daadwerkelijke weerstandswaarden hebben betrekking op hun maximale en minimale instellingen.
TRAININGSKEUZE: GEWICHTSVERMINDERING
HANDMATIG
Als u geen training wilt kiezen, kunt u in plaats daarvan trainen in het handmatige
programma. In dit programma kunt u het weerstandslevel veranderen.
1 Druk op de +/- toetsen totdat Handmatig op het display verschijnt en bevestig met de
Entertoets.
2 Stel met de + / - toetsen de door u gewenste trainingsduur in.
3 Druk op de Starttoets om met de training te beginnen.
4 Het weerstandslevel kan tijdens het trainen veranderd worden.
5 De gekozen trainingsduur verschijnt
in beeld.
Afkoelfase
VÓÓR H ET
GEBRUIK
Inleiding
Montage
Vóór
het
gebruik
Loopbandfuncties
Trainingsadviezen
Fouten verhelpen &
onderhoud
Garantie-
bepalingen
Belangrijke
veiligheidsinstruc-
ties
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