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BEFORE YOU BEGIN
CONGRATULATIONS! on choosing your home gym. You’ve taken an important step in developing and sustaining an exercise
program! Your home gym is a tremendously effective tool for achieving your personal fitness goals. Regular use of your home gym
can improve the quality of your life in so many ways.
HERE ARE JUST A FEW OF THE HEALTH BENEFITS OF EXERCISE:
• Improved Muscle Tone and Strength
• Increased Daily Energy Levels
• A Healthier Heart
• Weight Loss
The key to reaping these benefits is to develop an exercise habit. Your new home gym will help you eliminate obstacles that prevent
you from exercising. Inclement weather and darkness won’t interfere with your workout when you use your home gym in the comfort
of your home. This guide provides you with basic information for using and enjoying your new machine.
LOCATION OF THE HOME GYM
Place the home gym on a level surface. There should be 1 foot of clearance behind the home gym,
3 feet on each side and 3 feet in front. Do not place the home gym in any area that will block any
vent or air openings. The home gym should not be located outdoors.
PROPER USAGE
Make sure to follow the MAINTENANCE schedule in this manual. Stop your workout immediately if you feel pain, faint, dizzy or are
short of breath.
SEAT ASSEMBLY PIN
Ensure that the seat assermbly safety pin is fully inserted before using the home gym. Failure to
do so may result in injury!
Do not operate the home gym if there is any noticable damage to the cables or pulleys. If any damage is noticable, contact customer
tech support at the number located on the back panel of this manual.
WARNING
WARNING
3 feet
Front
3 feet
3 feet
Back
1 foot
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