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CONSOLE OPERATION
QUICK START (MANUAL Mode)
QUICK START (TB, LB, AB,UB Mode)
Repeatedly press the PROG. Button, 5 different programs will display on the display windows in a row.
M = MANUAL
TB = TOTAL BODY
LB = LOWER BODY
AB = ABDOMINAL
UB = UPPER BODY
1) Press PROG key until the symbol M appears on the display.
2) Press any of the TIMER quick keys to fix training time. (30s/45s/60s).
3) Press any of the HZ quick keys to fix the workout levels (20/25, 30/35, 40/45, 50/55 Hz)
4) Press START key to begin workout.
1) Press PROG key until the desired program symbol display on the window.
2) Press START key to begin workout, and get ready for position no. 1.
After 5 seconds you can start training.
The count down will display on the display window.
Once finished, you have to program VP again for next training.
The frequency (Hz) cannot be changed during workout.
If you would like to switch into other workout program during workout, please press STOP key twice to reset.
The user must position on the Vibration Plate in the posture no. 1 scheduled for chosen training – the digit 1 will
start flashing on the screen indicating that you should train in the posture shown in the EXERCISE INSTRUCTION
mentioned below.
Once started workout, on the display window will appear the countdown until the end.
While the first position countdown finished, digit 2 will flash on the display window and alert the user to adopt
posture no. 2.
Over the last 5 seconds of time, 5 beeps alert the user that the next workout posture is going to begin.
You can start training again with posture n. 2, and do the same with the different scheduled postures for chosen
exercise instruction.
During the rest time is possible to change Hz training frequency for next posture.
If you would like to switch into other workout program during workout, please press STOP key twice to reset.
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