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Huawei Fit - TIA-B09 Seite 15

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•Het apparaat kan de huidige hartslag, hartslaggraek van de huidige dag,
hartslagbereik van de huidige dag, hartslag in rust en hartslagzone weergeven.
•Voeg Hartslag toe aan favorieten op uw apparaat of voeg de hartslagkaart toe
aan het Gezondheid-scherm in de Huawei Gezondheid-app.
•Door Continue hartslagmeting in te schakelen in de Huawei Gezondheid-app,
kan het apparaat de monitoringfrequentie aanpassen op basis van de
trainingsstatus en kan het u 24/7 voorzien van een hartslagmeting.
Meting van hartslag in rust
De hartslag in rust is een algemene indicator van de gezondheid van het hart en verwijst
naar de hartslag wanneer gemeten in een rustige, statische en wakkere toestand. De beste
tijd om uw hartslag in rust te meten is vlak nadat u 's ochtends wakker bent geworden.
Open de Huawei Gezondheid-app, ga naar het scherm met apparaatinstellingen, ga naar
Gezondheidsmonitoring > Continue hartslagmeting en schakel Continue hartslagmeting
in. Het apparaat meet vervolgens automatisch de hartslag in rust.
•Als u Continue hartslagmeting uitschakelt na het controleren van uw hartslag in rust,
blijft de in de Huawei Gezondheid-app weergegeven hartslag in rust hetzelfde.
•De hartslaggegevens van het apparaat in rust worden om 12 uur 's ochtends gewist.
•Als "--" als aezing voor de hartslag tijdens rust wordt weergegeven, betekent dit dat
uw apparaat uw hartslag tijdens rust niet kon meten.
•Het apparaat kan niet de exacte optimale tijd detecteren om uw hartslag in rust te
controleren. Het is daarom mogelijk dat de aezing niet altijd in de app wordt
weergegeven en enigszins afwijkt van de werkelijke waarde.
Uw hartslag tijdens een training meten
Tijdens een training kan uw apparaat uw realtime hartslag en hartslagzone weergeven en u
op de hoogte brengen wanneer uw hartslag de bovenlimiet overschrijdt. Voor de beste
trainingsresultaten wordt u geadviseerd een training te kiezen op basis van uw hartslagzone.
•Om de hartslagzone in te stellen, opent u de Huawei Gezondheid-app, gaat u naar Ik >
Instellingen > Hartslaglimiet en stelt u vervolgens Berekeningsmethode onder
HARTSLAGZONES INSTELLEN in op Maximaal hartslagpercentage of HRR-percentage.
•Als u Maximaal hartslagpercentage als berekeningsmethode selecteert, wordt de
hartslagzone voor verschillende trainingsactiviteiten (Extreem, Anaeroob, Aeroob,
Vetverbranding en Warming-up) berekend op basis van uw maximum
hartslagpercentage (standaard "220 - uw leeftijd").
•Als u HRR-percentage als berekeningsmethode selecteert, wordt de hartslagzone voor
verschillende trainingstypes (Geavanceerd anaëroob, Basis anaëroob, Melkzuur,
Geavanceerd aëroob en Basis aëroob) berekend op basis van uw hartslagreserve
(HSmax - HSrust).
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Huawei Fit - TIA-B09 Bedienungsanleitung - Deutsch - 25 seiten

Huawei Fit - TIA-B09 Bedienungsanleitung - Englisch - 24 seiten

Huawei Fit - TIA-B09 Kurzanleitung - Alle Sprachen - 231 seiten


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