Bedienungsanleitung Huawei Watch 3 (Seite 21 von 42) (Englisch)

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•To measure your stress level on a periodic basis: Open the Health app and touch Devices

and then your device name. Touch Health monitoring, enable Automatic stress test, and

follow the onscreen instructions to calibrate the stress level. Wear your watch correctly for

the periodic stress test to start automatically.

You can view stress data on your watch or in the Health app.

•To view stress data on the watch: Press the Up button to access the app list, swipe up or

down until you nd Stress, and touch it to view the graph indicating changes to your stress

level, the stress bar chart, stress levels, and stress intervals.

•To view stress data in the Health app: Open the Health app, then touch the Stress card to

view your latest stress level, daily, weekly, monthly, and yearly stress curves, and

corresponding advice.

•During a stress test, wear your watch correctly and keep still. The watch will not test

your stress level when you are doing a workout or when you move your wrist too

frequently.

•The accuracy of the stress test may be aected if the user has just taken substances

with caeine, nicotine, or alcohol, or psychoactive drugs. It may also be aected when

the user suers from heart disease or asthma, has been exercising, or is wearing the

watch incorrectly.

Breathing exercises

Enter the app list on your device and touch Breathing exercises, set the duration and

rhythm, touch the breathing exercises icon on the screen, and follow the onscreen

instructions to do the breathing exercises.

You can set the duration to 1 min, 2 min, or 3 min and the rhythm to Fast, Moderate, or

Slow. After the exercise is nished, the screen will display the training eects, heart rate

before the exercise, training duration, and evaluation.

Activity reminder

When Activity reminder is enabled, your watch will monitor your activity within a specied

period of time (set to one hour by default). To make sure that you get the right balance

between resting and being active, your watch will vibrate and turn on its screen to remind

you to move around if you did not move around during the set period.

To disable Activity reminder, open the Health app, touch Devices then your device name,

touch Health monitoring, and turn o the switch for Activity reminder.

Health management

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Huawei Watch 3 Seite 21

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