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Anzeigen von Trainingsaufzeichnungen
Anzeigen von Trainingsaufzeichnungen auf dem Gerät
1Rufen Sie auf dem Gerät die App-Liste auf und tippen Sie auf Trainingsaufzeichnungen.
2Wählen Sie einen Datensatz aus und sehen Sie sich die entsprechenden Details an. Das
Gerät zeigt für verschiedene Trainings unterschiedliche Datentypen an.
Anzeigen von Trainingsaufzeichnungen in der Health-App
Sie können auch detaillierte Trainingsdaten unter Trainingsaufzeichnungen auf dem
Bildschirm Gesundheit in der Health-App anzeigen.
Workout-Status
Önen Sie die App-Liste der Uhr und tippen Sie auf Workout-Status. Streichen Sie auf dem
Bildschirm nach oben, um Daten wie Ihren Trainingsbelastung und VO2Max anzuzeigen.
Sie können Ihre Trainingsbelastung der letzten sieben Tage anzeigen, um Ihr Niveau
basierend auf Ihrem Fitnessstatus zu bestimmen. Die Uhr sammelt Ihre Trainingsbelastung
aus Trainingsmodi, die Ihre Herzfrequenz erfassen, wie Laufen, Gehen, Radfahren und
Klettern.
VO2Max-Daten können aus Outdoor-Lauftrainings gewonnen werden. Die Anforderungen
an die Uhr, um die VO2Max-Änderungstrends zu erhalten, sind wie folgt:
Jede Woche wird mindestens ein Lauftraining im Freien durchgeführt (15 Minuten Laufen
mit einer konstanten Geschwindigkeit und einer Durchschnittsgeschwindigkeit von mehr als
7,2 km/h).
Aufzeichnung täglicher Aktivitäten
Achten Sie auf einen korrekten Sitz der Uhr, um Daten bezüglich Kalorien, Distanzen,
Treppensteigen, Schritten, der Dauer von Aktivitäten von mittlerer bis hoher Intensität und
sonstigen Aktivitäten automatisch zu erfassen. Sie können die Trainingsdaten auf eine der
folgenden Arten anzeigen:
Auf Ihrer Uhr: Drücken Sie die obere Taste, um die App-Liste aufzurufen , streichen Sie über
den Bildschirm, bis Aktivitätsaufzeichnungen angezeigt wird und tippen Sie darauf.
Anschließend können Sie nach oben oder unten streichen, um Daten bezüglich Kalorien,
Distanz, Treppensteigen, Schritten, der Dauer von Aktivitäten mittlerer bis hoher Intensität
und sonstige Aktivitäten anzuzeigen.
In der Health-App: Stellen Sie sicher, dass Ihre Uhr mit der App verbunden ist, damit Sie
Ihre Aktivitätsaufzeichnungen auf dem Startbildschirm der App anzeigen können.
Workout-Modi
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